Раціон для захисту від пневмонії

Австралійські вчені змогли визначити: багатий цинком раціон захищає від пневмонії (запалення легенів).

Користь петрушки у раціоні

Петрушка володіє багатьма корисними властивостями.

Корисні звички, які допоможуть швидко схуднути

Якщо хочете позбавитися зайвої ваги або підкоригувати фігуру, необхідно ввести у свій спосіб життя корисні звички. І насамперед, вони стосуються раціону.

Трансжири у раціоні - причина всіх хвороб

Вживання трансжирів може провокувати розвиток раку.

Чим замінити макарони та картоплю у раціоні?

Одними з найкорисніших літніх овочів є кабачки.

Користь тріски у раціоні

Тріска допоможе зберегти здоров'я.

Продукти, які пришвидшують старіння

Раціон людини може впливати на тривалість її життя.

Корисні властивості нуту у раціоні

Нут - ситний горох, який чудово доповнить ваші страви.

Чому варто включити персики до раціону

В персиках містяться багато вітамінів та мінералів.

Як вживання макаронів впливає на здоров'я організму

Загалом макарони можна вважати корисним продуктом.

До чого може призводити надлишок солі

Прибирати сіль з раціону не варто, адже вона корисна. Тільки варто стежити за її кількістю у раціоні.

Вживання яєць зміцнює імунітет

Одним з найкращих продуктів у раціоні літніх людей є курячі яйця.

Дієтолог розповіла, скільки можна вживати солі на день

Зловживати вживанням солі не варто.

Чи безпечно вживати червону квасолю

Червона квасоля входить до дієтичних продуктів, але це не робить продукт автоматично абсолютно корисним. Деяким людям вона протипоказана.

Редиска у раціоні людей похилого віку: в чому користь

Вживання редиски особливо корисне людям похилого віку.

Надмірна кількість солі впливає на потенцію

Причини еректильної дисфункції у чоловіків можуть бути неочевидними.

Соя допоможе боротись з надлишком холестерину

Сучасні люди не дарма вживають все більше продуктів з сої.