Кефір: 15 аргументів за щоденне вживання

Не всі знають, що навіть деякі повсякденні продукти таять у собі великий оздоровчий потенціал. До числа останніх, без сумніву, належить кефір. Що, ви морщитеся, згадуючи "цю білу рідину"? Вважаємо, наведені нижче відомості змінять вашу позицію щодо цього напою, відомого своєю корисністю ще з давнини...

7 продуктів, які запобігають розвитку виразки

Правильне харчування є одним з головних методів профілактики загострення виразки шлунка. Тому стежити за своїм харчуванням - це обов'язок будь-якої людини, що страждає від виразки шлунка. Причому контроль повинен бути дуже жорстким і без всяких послаблень. Існують продукти, які допоможуть запобігти ...

Топ 10 дешевих і корисних продуктів

Якщо раптом ваш холодильник виявився порожній, і ви вирішили його заповнити, то не поспішайте купувати такі звичні, але шкідливі продукти, як заморожені пельмені, ковбаса, майонез і солодкі газовані напої. Нижче представлений перелік з десяти недорогих і корисних продуктів, якими найкраще зайняти ві...

6 продуктів для нічного перекусу

Не спиться? Так і тягне до холодильника, ніби він зачарований? І навіть наші статті не допомагають тобі відволіктися від почуття голоду і бажання що-небудь перекусити?

Як полюбити пити кефір

Стало відомо, як можна полюбити кефір. З самого дитинства ми твердо засвоїли, що кисломолочні продукти, особливо кефір - запорука здоров'я.

Як схуднути за допомогою кориці?

Існує безліч дієт, проте всім хочеться, щоб щоб дієта, на якій ви сидите була не тільки ефективною та корисною, а ще й смачною.

Три кефірних коктейлі які допоможуть скоро схуднути

Кефірна дієта – найпопулярніший спосіб швидкого зниження ваги. Причому, лікарі "радянської школи" часто пропагують кефірні дні як натуральний і безпечний спосіб ліквідації наслідків переїдання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірні маски для красивого обличчя

Складно підібрати більш доступний омолоджуючий засіб, ніж маска, заснована на кефірі. А для молодої шкіри важлива здатність кефіру знімати запалення і почервоніння шкіри, а також ефективно боротися з вуграми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефір на ніч: пити чи ні

Стакан кефіру на ніч - традиція, що склалася в житті багатьох людей і веде свій початок, напевно, з тих пір, коли був винайдений цей унікальний кисломолочний продукт. Одні дієтологи переконують що пити його на ніч варто. Інші ж - навпаки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірна маска для волосся: ТОП 3 рецепти

Маска для волосся з кефіру може допомогти позбавитися багатьох проблем з шевелюрою. У компанії одних інгредієнтів вона незамінна при випаданні волосся, в іншій варіації допоможе впоратися з ламкістю і додасть сили або допоможе волоссю швидше рости. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбир і кефір: ідеальна суміш для схуднення

Дієтологи одноголосно говорять, що кефір - це ідеальний напій для схуднення, однак прискорити бажаний результат можна за допомогою імбирю та червоного перцю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 варіанти кефірної дієти

Кефір - найкорисніший кисломолочний продукт і до того ж низькокалорійний. Саме по-цьому всі дієти засновані на кефірі допомагають швидко скинути вагу і при цьому владнати проблеми з кишечником, вивести шлаки з організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірні маски для омолодження обличчя

Важко знайти омолоджуючий більш натуральний засіб, ніж маска для обличчя з кефіру, яка легко готується в домашніх умовах і не забирає багато часу і коштів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кефірна дієта для схуднення: принципи, поради, меню

При правильному дотриманні кефірної дієти вам вдасться скинути до 7 кілограмів за тиждень, однак дієтологи не радять сидіти на ній довше семи днів. Як правильно зорганізувати цю дієту - читайте у "Країні Здоров'я".

Три корисних кефірних маски для волосся

Маска для волосся з кефіру може допомогти позбавитися багатьох проблем з шевелюрою. У компанії одних інгредієнтів вона незамінна при випаданні волосся, в іншій варіації допоможе впоратися з ламкістю і додасть сили або допоможе волоссю швидше рости. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кавказький секрет довголіття

Ви ніколи не замислювались над тим що люди з гір мають більш міцне здоров'я і витриваліші за інших? Секрет на в чудодійній силі чи таємницях природи, все надзвичайно простіше і доступніше.

Кефір з корицею - напій для швидкого схуднення

У гонитві за дорогими препаратами, ми часом забуваємо про прості засоби. Як вам кефір з корицею для схуднення? Здавалося б звичайно, але тим не менш, дієво. А ще корисно і смачно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".