Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом

Зменшити стрес допоможе звичайний базилік, який містить вітаміни групи B. Ці речовини покращують роботу мозку та допомагають подолати тривогу, розповів лікар-дієтолог

Який чай можна пити як знеболювальне

Лікарі перерахували корисні властивості чаю з розмарином

Заспокійливі, які можна давати дітям

Валеріану, Барбовал, Валокордин, Корвалол можуть вживати як дорослі, так і діти.

Заспокійливий смузі: який головний інгредієнт

Для заспокоєння не обов'язково вдаватися до медикаментів. Якщо нервова напруга не є небезпечною для життя, можна скористатися заспокійливими натурального походження.

Названі рослини, що допомагають впоратися зі стресом

Фахівці розповіли про рослини, які допомагають людям знизити рівень стресу

Не однією валеріаною: ефективний заспокійливий засіб

Як подалати втому та нервозність - читайте у "Країні Здоров'я"

Смачні заспокійливі напої

Відчуваєте що такі не відпочили, постійна напруга вимотує? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як захистити свою психіку від стресу?

Поради про те, як розслабитися, розрядитися і не нашкодити самому собі у швидкому темпі мегаполісів.