В похилому віці варто дотримуватись дієти MIND. Цей акронім розшифровується як дієта для затримки розвитку нейродегенеративних захворювань, що базується на середземноморській і DASH дієтах.
Вчені провели експерименти та встановили, що завдяки зміні дієти та способу життя людина може позитивно вплинути на стан своєї психіки. Водночас є низка продуктів, які провокують тривожність та депресію.