5 способів знизити ризик серцево-судинних захворювань

Правильне харчування і заняття спортом знижують ризик серцево-судинних захворювань лише частково, стверджують медики. У половині випадків причиною серцевих нападів стають підвищений кров'яний тиск або запальні процеси. На щастя, ці неприємності цілком можна попередити. Детальніше читайте у "Країні З...

Шість продуктів, які мають ефект пластики

Пластичні хірурги зробили справжню революцію і назвали список продуктів, вживання яких призводить до омолодження. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Оздоровлення організму по-японськи: 4 стакани води

Мало хто знає, що для поліпшення самопочуття і здоров'я потрібно небагато. Всього лише - пити щоранку звичайну воду! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Oil pulling: чому варто полоскати рот маслом

Білосніжна усмішка, здорові ясна, свіжий подих, сяюча шкіра, поліпшення травлення і позбавлення від алергії - все це обіцяє нам проста щоденна процедура oil pulling або полоскання рота олією. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Венозні зірочки на ногах: 4 корисних рецепти

Якщо венозні зірочки ще тільки почали проявлятися, допоможуть народні засоби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що не варто робити перед сном: 10 правил від лікарів

Добре виспатися - побажання більшості людей, але іноді ви крутитесь і прокидаєтеся вранці в примхливому і поганому настрої. Експерти радять не робити ці речі перед сном, якщо ви хочете спокійну ніч. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи буде у вас діабет: перші симптоми

Діабет є однією з основних причин смерті, і людям слід знати про фактори ризику розвитку цього захворювання, а також про заходи профілактики та методи лікування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зберегти здоров'я влітку: літні помилки жінок у гігієні

Правильна жіноча гігієна може допомогти запобігти ризику розвитку вагінальних інфекцій в літній період. Які помилки найчастіше роблять жінки і як їх уникнути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому у вас крутиться голова

Ви прокидаєтесь зранку без жодного почуття недомагання, але минає кілька годин і відчуваєте слабкість, голова починає крутитись. Чому так і що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ворогів вашої печінки

Печінка - єдиний орган, який може повністю відновлюватися. Але він дуже вразливий, і його можливості не безмежні. Що впливає на печінку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим небезпечний новий одяг для вашого організму

Ви придбали нові джинси чи блузку і одразу одягаєте? Лікарі протестують і переконують, що навіть новий одяг здатен завдати шкода вам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

На якому боці найкорисніше спати

Обговорення різних поз для сну ведеться не один рік. Як краще і правильніше: спати на лівому боці або правом, на спині, а може, на животі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 причини раптового болю в попереку

Біль в попереку не дає можливості навіть поворухнутися, не кажучи про те, щоб працювати, особливо коли захоплює зненацька. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про які хвороби розповість ваш язик

Наліт, блідий або яскравий колір, тріщинки і прищики на язиці? Все це може сигналізувати про серйозні хвороби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому болить низ живота: 5 найпоширеніших причин

Якщо ми відчуваємо біль внизу живота, ми знаємо, що робити - приймати знеболюючі! Однак, це найбільш неправильне рішення, адже необхідно знати причину виникнення болю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика інфаркту міокарда: 4 ефективних засоби

Інфаркт міокарда - це відмирання частини серцевого м'яза. Як запобігти цьому? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Мануальная терапия: быстрая помощь больному позвоночнику

Проблемы с позвоночником тревожат не только людей, которые каждый день переносят тяжести; боли и неприятные ощущения могут возникнуть даже после обычного подъема по сходам или длительных прогулок. Что делать и как лечиться? Поможет справиться с проблемами мануальная терапия.