Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Артрит: як позбутись від болю

Артрит: як позбутись від болю

14:30, 10 Гру 2021 · Категорія: Лікування · Переглядів 1213 ·

При загостренні артриту пацієнти починають відчувати скутість у суглобах, а запалення викликає біль у них. Щоб полегшити дискомфорт, важливо не лише приймати лікарську терапію, призначену лікарем, а й займатися спортом.

Позбуваємось болю при артриті

За словами фахівців Центру контролю та профілактики захворювань США (CDC), фізичні вправи допомагають радикально змінити ситуацію. Однак важливо враховувати низку моментів:

- починайте з невеликих навантажень та повільних вправ;
- модифікуйте вправи, якщо артрит активізувався, залишайтеся активними;
- вибирайте безпечні та підходящі вправи, які приносять задоволення;
- обговоріть зі своїм лікарем графік фізичної активності, попросіть порекомендувати корисні вправи.

Перш ніж розпочати фізичну активність, важливо зробити розминку. Зважайте на те, що людям з артритом потрібно більше часу на пристосування до будь-якого виду спорту. Якщо ви любите силові вправи, починайте заняття з мінімальними вагами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як коров'яче молоко на зріст дитини в ранньому віці?
Перший тиждень життя немовляти: поради батькам
Мариновані печериці за 20 хвилин
Дуже хрумкий маринований перець з медом

Мітки: артрит, біль, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина
22:30: 5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30: Які хвороби загострюються восени
7:30: 8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20: Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30: Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30: 7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30: Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30: Три секрети, які зменшать біль голови
21:30: 4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30: 8 причин появи синців під очима
8:30: Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20: Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30: 4 звички, котрі знищують наше серце
15:30: 5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30: Перші дії при тепловому ударі
6:30: 4 звички, які негативно впливають на мозок
15:30: Топ-4 симптоми погіршення здоров'я
6:30: Симптоми застою жовчі, з якими варто йти до лікаря
8:30: Коли звертатися до лікаря з цукровим діабетом
1:20: Причини розвитку цукрового діабету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.296 Mb

Артрит: як позбутись від болю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: