5 "заповідей" здорових очей

09:00, 09 Лют 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 5302 ·

Вас часто турбує свербіж, сухість і відчуття печіння в очах? З віком вироблення слізної рідини знижується, тому і виникає відчуття сухості. Є прості способи позбутися від неприємних відчуттів. Можливими причинами можуть бути і носіння контактних лінз, алергія, суха погода, погана косметика, тривала робота за комп'ютером, а не тільки старіння огранізму. Способи усунення сухості очей:

Сухість очей: позбудьтеся неприємних відчуттів

Зволожуйте повітря.

Встановіть зволожувачі повітря для підтримки хорошого клімату, особливо в зимовий час. Перед читанням, роботою за комп'ютером або водінням закапайте в очі спеціальні краплі.

Їжте більше фруктів.

Вітамін А необхідний для ваших очей. Найбільше він міститься в моркві, картоплі, дині, гарбузах.

Побічний ефект від прийому ліків.

Часте використання протиалергічних, сечогінних, снодійних і знеболюючих препаратів може призвести до зниження вироблення слізної рідини. Обговоріть з лікарем можливість заміни даного препарату на аналоги.

Носіть сонцезахисні окуляри.

Захист очей від ультрафіолетового світла, яскравого сонця і вітру допоможе вам зберегти здоров'я ваших очей.

Частіше відпочивайте.

Якщо ви проводите багато часу перед комп'ютером, давайте відпочинок очам хоча б раз на годину. Для цього досить перевести на 20 секунд погляд на віддалені об'єкти.

Якщо ви помітили, що ваші очі червоні, сухі і роздратовані більше 3-5 днів, слід звернутися до лікаря. Можливими причинами можуть бути більш серйозні захворювання, такі як: ревматоїдний артрит, червоний вовчак, синдром Шегрена та синдром сухого ока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як запобігти розвитку алергії на арахіс у дітей?
6 некорисних речей для малюка
Веганські сосиски з тофу — смачніші, ніж м'ясні
Рецепт особливих котлет з курячого фаршу

Мітки: очі, сухість, лікування, профілактика, клімат, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: Як можна вилікувати тунельний синдром
8:30: Тривожні ознаки проблем зі щитовидною залозою
12:30: Три хвороби, котрі може принести протяг
8:30: Симптоми, котрі підкажуть, що у вас малярія
23:30: Чим можуть заразити дачників тамтешні гризуни
22:30: Як врятувати себе від укусу кліща
12:30: Перша допомога потопельнику, яка врятує йому життя
9:30: Чи варто йти до лікаря, якщо затерпають руки
19:00: 4 поради, котрі допоможуть позбутися закрепів
0:30: Алергія невиліковна? Що з нею тоді робити
17:00: 4 методи, які вилікують атопічний дерматит
17:30: Як доглядати за людиною з деменцією? 7 ефективних порад
9:30: Перша допомога людині при судомах
21:30: Перша допомога після контакту з борщівником
13:30: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
15:30: Як боротися з регулярними закрепами
13:30: Методи, які позбавлять вас метеоризму
0:20: Фізична активність під час хвороби Паркінсона
22:30: Продукти, котрі борються з хворобою щитовидної залози
12:30: Скільки триває реабілітація після апендициту
6:30: Методи діагностики псоріазу
9:30: Продукти, які варто їсти після артроскопії колінного суглоба
6:30: Що може зробити з пацієнтом терапевт на прийомі
15:30: Ознаки, котрі свідчать про защемлення нерва
10:30: Ознаки зневоднення, які вимагають бити на сполох
15:30: Три варіанти лікування щитоподібної залози
10:30: 4 причини виникнення алергії
7:30: 6 порад, як позбутися мозолів на ногах
17:30: Перша допомога при нападі епілепсії
9:30: Поради, котрі допоможуть не захворіти влітку
6:30: Як боротися з надмірною лупою на голові
1:20: Методи порятунку від сонячного опіку
12:30: 4 болячки, які можуть активізуватися влітку
8:30: Як саме тополя шкодить нашому здоров'ю
23:30: 4 причини регулярно приймати холодний душ
15:30: Небезпеки для здоров'я, котрі можуть бути на дачі
17:00: 7 симптомів, з якими треба негайно викликати швидку
15:00: Методи, котрі допоможуть подолати біль голови без ліків
10:30: Як відновити мікрофлору кишківника після антибіотиків
6:30: Шкода, котру можуть спричинити краплі до носа

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.288 Mb

5 "заповідей" здорових очей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: