Чому виникають судоми ніг?

Причинами судом може стати широкий ряд обставин. Зокрема, це фізичне перенапруження, спека, отруєння і зневоднення організму, варикозне розширення вен.

Основні причини судом м'язів ніг - це порушення електролітного балансу солей кальцію, калію, магнію, порушення кровопостачання, остеохондроз, грижі дисків.

Найпоширенішим фактором появи судом а ногах є нерівномірно розподілене і надмірне навантаження на ноги. Їй може сприяти не тільки надмірна активність, але і сколіоз, травми куприково-крижової ділянки, що впливають на розташування тазових кісток. Організм пристосовується до таких порушень, але за рахунок того, що м'язи починають по-іншому працювати, наприклад, з великим напруженням. В результаті навіть проста ходьба для таких м'язів стає високим навантаженням. Виникаючі при цьому нічні судоми - сигнал того, що м'язи не відпочили і з них не видалені повністю продукти обміну.

Також за словами медиків судоми можуть виникати в зв'язку з порушення роботи паращитовидних залоз, через якого сповільнюється всмоктування кальцію в кишечнику. Також їх причиною можуть стати значне зниження рівня глюкози в крові і нестача вітаміну D.

У тому випадку, коли подібний синдром з'являється постійно і зачіпає не тільки м'язи ніг, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем-ендокринологом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пов'язані судоми ніг та печінка?