Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / 8 способів вилікувати головний біль без допомоги таблеток

8 способів вилікувати головний біль без допомоги таблеток

15:00, 13 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2297 ·

Якщо ви страждаєте від частих головних болів, знеболююче вже, ймовірно, стало вашим найкращим другом. Однак надмірне споживання таких препаратів загрожує звиканням і проблемами зі здоров'ям. Щоб вилікувати головний біль, спробуйте більш безпечні методи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

З'їжте що-небудь гаряче

1. Найпростіший спосіб - нічого не робити. Просто полежте з закритими очима в повній тиші. У більшості випадків біль зменшується протягом 10 або 15 хвилин.

2. Зробіть собі легкий масаж голови, починайте з чола і рухайтеся в бік верхівки. Потім перейдіть до вух і зійдіть до шиї.

3. Свіже повітря є чудовим засобом від головного болю. Як мінімум, відкрийте вікна ширше, при можливості посидьте на балконі або ганку. Як максимум - вийдіть на вулицю, пройдіться.

4. Прийміть теплу (не гарячу) ванну. Додайте трохи морської солі, лимона, лаванди, майорану або ефірного масла м'яти. Якщо вам не подобаються ванни, прийміть теплий душ. Водні процедури допоможуть зняти напругу в шиї і голові, а також полегшать спазматичні головні болі.

5. Зробіть собі холодний компрес. Він допоможе звузити кровоносні судини в районі болю, завдяки чому вона зменшиться. Просто оберніть кілька кубиків льоду в рушник і тримайте його з боків голови і шиї 10-15 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати запор: 6 простих порад

6. Ще один спосіб вилікувати головний біль - це випити склянку негазованої води. Біль часто відбувається через відсутність достатньої кількості рідини в організмі.

7. З'їжте що-небудь гаряче, суп або кашу. Нерегулярне харчування часто є причиною головного болю, так як негативно позначаються на рівні глюкози в крові.

8. Також вилікувати головний біль можна за допомогою підходящої музики. Тиха, ніжна музика відверне ваші думки від неприємних відчуттів і зменшить біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
Хрумке кокосове печиво

Мітки: лікування, голова, біль, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Перша допомога після контакту з борщівником
13:30: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
15:30: Як боротися з регулярними закрепами
13:30: Методи, які позбавлять вас метеоризму
0:20: Фізична активність під час хвороби Паркінсона
22:30: Продукти, котрі борються з хворобою щитовидної залози
12:30: Скільки триває реабілітація після апендициту
6:30: Методи діагностики псоріазу
9:30: Продукти, які варто їсти після артроскопії колінного суглоба
6:30: Що може зробити з пацієнтом терапевт на прийомі
15:30: Ознаки, котрі свідчать про защемлення нерва
10:30: Ознаки зневоднення, які вимагають бити на сполох
15:30: Три варіанти лікування щитоподібної залози
10:30: 4 причини виникнення алергії
7:30: 6 порад, як позбутися мозолів на ногах
17:30: Перша допомога при нападі епілепсії
9:30: Поради, котрі допоможуть не захворіти влітку
6:30: Як боротися з надмірною лупою на голові
1:20: Методи порятунку від сонячного опіку
12:30: 4 болячки, які можуть активізуватися влітку
8:30: Як саме тополя шкодить нашому здоров'ю
23:30: 4 причини регулярно приймати холодний душ
15:30: Небезпеки для здоров'я, котрі можуть бути на дачі
17:00: 7 симптомів, з якими треба негайно викликати швидку
15:00: Методи, котрі допоможуть подолати біль голови без ліків
10:30: Як відновити мікрофлору кишківника після антибіотиків
6:30: Шкода, котру можуть спричинити краплі до носа
9:30: Фактори ризику, які можуть викликати остеопороз
7:30: Симптоми, котрі підкажуть вам потребу перевірити нирки
9:30: 8 хвороб, котрі можна визначити по обличчю людини
21:30: 9 порад алергікам, як пережити весну
23:30: Корисні поради, котрі допоможуть відновити голос
6:30: 5 позитивних ефектів для здоров'я, котрі приносять коти
7:30: Кліщі атакують. Як вберегтися і що робити, коли вас вже вкусили
23:30: 11 видів алергії, про які ви навіть не підозрювали
17:30: Секрети правильного лікування гастриту
9:30: 4 патології, через які людину може кидати в жар
7:30: 7 хвороб, котрі можна підхопити від домашніх тварин
17:30: 6 видів терапії для реабілітації після інсульту
7:30: Коли кашель може вказувати на проблеми з серцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 6.8 сек | 5.316 Mb

8 способів вилікувати головний біль без допомоги таблеток

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: