Вітаміни для росту волосся

09:00, 02 Вер 2014 · Категорія: Косметологія, Вітаміни, Жіноче здоров'я · Переглядів 2896 ·

Якщо ви помітили що волосся почало випадати - пора пити вітаміни. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте більше вітаміну А та В

Основні вітаміни для волосся представлені групою В: B1 (тіамін); B2 (рибофлавін); B3 (нікотинова кислота); В5 (пантотенова кислота); B6 (піридоксин); B7 (біотин); В8 (інозит); B9 (фолієва кислота); B12 (ціанокобаламін).

Про те, де знайти вітамін В ми писали тут. Також корисними для волосся будуть такі вітаміни як А, Е, С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маски від випадіння волосся

Вітамін Е (токоферол): від нього залежить, наскільки добре кров насичена киснем. Крім того, вітамін Е укріплює імунну систему людини. Джерелом можуть служити горіхи, соняшникова олія, насіння, зелені листові овочі, яєчні жовтки, брюссельська капуста. Більш детальніше Ви дізнаєтеся з матеріалу Вітамін Е.

Процес кровопостачання не обходиться без вітаміну С, завдяки йому капіляри працюють без збоїв, а кров надходить до волосяних фолікулів. Завдяки цьому вітаміну для росту волосся їх цибулини надійно захищені від руйнування. Зверніть увагу на такі продукти, як квашена капуста, шипшина, цитрусові, болгарський перець, чорна смородина, полуниця.

Вітамін А дозволяє організму справлятися з інфекціями, він відновлює структуру волосин і надає їм еластичність. Він в достатній кількості міститься в печінці (риб’яча і свиняча), рослинне і топлене масло, яйця, вершки, вершкове масло.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як правильно обрати гребінець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, волосся, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Чому шкіра на обличчі часто червоніє
22:00: Чому з'являються бородавки і як їх позбутися
10:00: Чи справді нікотинова кислота допомагає волоссю
16:00: Чому сонцезахисний крем треба наносити навіть у хмарну погоду
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
16:00: Поради, котрі допоможуть позбутися вугрів на обличчі
8:00: Як впливає на зовнішній вигляд надмірне вживання цукру
10:00: Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
22:00: Що варто приймати для красивого волосся
14:00: Як прибрати кільця Венери на шиї
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
18:00: Безпечні та небезпечні методи фарбування волосся під час вагітності
10:00: Чому ніяк не виходить відростити довге волосся
18:00: Чим найкраще змивати з обличчя SPF-засоби
12:00: Чи правда, що волосся може звикнути до шампуня
16:00: Чотири важливі правила догляду за шкірою обличчя
12:00: Чому не можна давити прищі на обличчі?
10:00: Спеціалісти пояснили, які шампуні тільки нашкодять волоссю
14:00: Три основні правила догляду за жирним волоссям
8:00: Як правильно використовувати засоби з кислотами, щоб не нашкодити шкірі
16:00: 4 поради, як краще мити жирну шкіру голови
12:00: Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя
22:00: Чотири плюси, які дає лазерна щітка для волосся
10:00: Як в домашніх умовах відростити красиві брови
22:00: Як правильно доглядати за шкірою з веснянками
10:00: Що означає, коли у вас часто жирніє волосся
10:00: Дерматологи пояснили, чому потрібно кілька сеансів лазерної епіляції
20:00: Чотири продукти, які треба виключити з раціону, щоб уникнути старіння шкіри
14:00: Що таке ензимна пудра і як нею правильно користуватися
12:28: Косметологи розповіли, як можна довше уникати зморшок
18:00: Коли варто починати боротьбу з пігментними плямами
20:00: Дерматологи пояснили, як правильно знімати макіяж без шкоди для здоров'я
20:00: Як правильно доглядати шкіру голови при псоріазі
10:00: Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини
14:00: Спеціалістка пояснила, як боротися з генетичним випаданням волосся
10:00: Як зрозуміти, що нігтям треба дати відпочити від лаку
20:00: Чотири причини, через які ваше волосся стає посіченим
8:00: Косметолог назвав найбільшу помилку під час використання сухого шампуню
14:21: Науковці дізналися, який вітамін робить шкіру молодшою
12:36: Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.815 Mb

Вітаміни для росту волосся

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: