Простий масаж, який прибере друге підборіддя

15:00, 11 Жов 2017 · Категорія: Косметологія, Жіноче здоров'я · Переглядів 1930 ·

З проблемою другого підборіддя стикається багато жінок. Це може свідчити про недостатню вологість шкіри, відсутність пружності або вітамінів.

Простий масаж, який прибере друге підборіддя

Найкраща боротьби з цієї проблемою — вправи, що зміцнюють м'язи. Вони досить прості. Виконувати їх треба обов'язково з прямою спиною.

Пообертайте головою за годинниковою стрілкою за і проти.

Чітко та послідовно скажіть голосні: А, О, У, Е, И, І. Ви повинні відчути напругу лицьових м'язів. Повторіть 20-25 разів.

Висуньте язик, ніби намагаєтеся дістати ним до підборіддя. Притисніть його до верхньої губи. Повторіть 10 разів.

Покладіть руки на плечі та намагайтеся витягнути шию якомога сильніше вгору. Плечі при цьому не повинні підніматися. Повторіть 5-10 разів.

Затисніть в зубах олівець та "пропишіть" в повітрі цифри від 1 до 10. Повторіть 10 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджуюча йога для обличчя: прості вправи на щодень

Притисніть долоню до чола, ніби відхиляючи голову назад, але при цьому напружуючи м'язи шиї. Має спрацювати ефект протистояння. Затримайте положення на 8-10 секунд. Повторіть 5-10 разів.

Масаж бажано робити, використовуючи олію зародків пшениці. У ньому багато вітаміну Е, який потрібен для зміцнення шкіри. Процедуру роблять легкими ударами тильною стороною долоні два-три рази на тиждень по 10-15 хвилин. Бажано ввечері - щоб залишити олію на шкірі до ранку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, обличчя, поради, підборіддя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Чому не можна мастити обличчя вазеліном
14:00: Що руйнує захисний бар'єр шкіри
18:00: Дешева та ефективна готуємо вдома маску для обличчя
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
14:00: Як можна боротися з розширеними порами на обличчі
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
10:00: Скраби та пілінги стають небезпечними влітку. У чому причина?
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
14:00: Шліфування шкіри допоможе позбутися зморшок
18:00: Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки
22:00: Чому буває відмирання тканин після уколу краси
18:00: Чому на тілі з'являються червоні крапки
18:00: Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.811 Mb

Простий масаж, який прибере друге підборіддя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: