Три омолоджуючі вправи для обличчя які замінять ботокс

06:30, 30 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 2137 ·

Спеціаліст з йоги для обличчя Денієль Коллінс розробив 20-хвилинну програму для омолодження обличчя, яка поєднуватиме в собі масаж, акупрессуру, йогу і вправи, які повинні стати натуральною альтернативою ботоксу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи кілька разів на тиждень

1. Двома середніми пальцями рук злегка натисніть між вій, потім вказівними пальцями переносіть тиск до зовнішніх кутиків очей. При цьому дивіться вгору. Великими пальцями акуратно рухайте шкіру нижньої повіки вгору. Повторіть вправу 6 разів. Після завершення закрийте очі на 10 секунд і розслабтеся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 правил догляду за чутливою шкірою

2. Сховайте зуби за губами, відкрийте рот у формі букви "о". Посміхніться так широко, як у вас тільки вийде, продовжуючи закривати губами зуби. Повторіть вправу 6 разів. Потім удержите усмішку і покладіть один вказівний палець на підборіддя. Рухайте щелепу вгору-вниз, закинувши голову назад. Розслабтеся і повторіть вправу ще пару разів.

3. При погляді строго прямо перед собою помістіть подушечки пальців на верхню передню частину шиї. Потім відтягніть шкіру вниз, одночасно закидаючи голову назад. Повторіть 2 рази. Тепер постарайтеся висунути нижню губу вперед наскільки це можливо, покладіть пальці на ключицю і підніміть підборіддя, опускаючи куточки губ вниз. Замріть в цій позі і зробіть чотири глибоких подихи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: обличчя, косметологія, вправи, догляд, омолодження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Що руйнує захисний бар'єр шкіри
18:00: Дешева та ефективна готуємо вдома маску для обличчя
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
14:00: Як можна боротися з розширеними порами на обличчі
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
10:00: Скраби та пілінги стають небезпечними влітку. У чому причина?
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
14:00: Шліфування шкіри допоможе позбутися зморшок
18:00: Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки
22:00: Чому буває відмирання тканин після уколу краси
18:00: Чому на тілі з'являються червоні крапки
18:00: Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.078 Mb

Три омолоджуючі вправи для обличчя які замінять ботокс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: