Зморшки: як їх попередити без операцій

09:00, 07 Чер 2015 · Категорія: Косметологія · Переглядів 1891 ·

Перші зморшки починають з'являтись раніше, ніж ви цього могли б собі побажати. Як їх попередити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Виконуйте ці вправи

1. Перешкоджати віковим зморшкам носа: підніміть злегка ніс пальцем, а м'язами верхньої губи і щік спробуйте опустити його вниз. Повторіть 20 разів.

2. Перешкоджати появі зморшок на лобі: акуратно розташуйте пальці над бровами і тягніть лоб вниз, при цьому м'язами чола, навпаки, почніть активно піднімати брови вгору, немов дивуючись. Повторіть 20 разів.

3. Підтягнути зморшки під очима, а також поліпшити тонус шкіри і зробити погляд яснішим: розташуйте вказівний і середній пальці у зовнішнього краю очних западин на відстані пари сантиметрів один від одного і по черзі закривайте і відкривайте очі. При цьому має відчуватися легке напруження під пальцями. Якщо цього не відбувається, змініть положення пальців. Повторіть 20 разів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сім міфів про догляд за шкірою

4. Позбутися від другого підборіддя: переплетіть пальці рук в замок, упріться їм в підборіддя. Спробуйте руками підняти голову, а м'язами шиї і підборіддя її опустити: ви повинні відчути відчутний опір. Повторіть 30 разів.

5. І останнє навантаження розраховане на щоки: воно не дасть їм безвольно обвиснути, а також зніме втому і додасть шкірі здоровий вигляд. Зробіть вдих і сильно надійти щоки. Натисніть на них долонями, при цьому намагайтеся не випускати повітря і надавати щоками сильний опір. Хвилини такого навантаження в день цілком достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: косметологія, зморшки, поради, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Що руйнує захисний бар'єр шкіри
18:00: Дешева та ефективна готуємо вдома маску для обличчя
10:00: Як уникнути шрамів на обличчі після рани
14:00: Як можна боротися з розширеними порами на обличчі
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
10:00: Скраби та пілінги стають небезпечними влітку. У чому причина?
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
14:00: Шліфування шкіри допоможе позбутися зморшок
18:00: Ефективний масаж лоба, який допоможе прибрати зморшки
22:00: Чому буває відмирання тканин після уколу краси
18:00: Чому на тілі з'являються червоні крапки
18:00: Чи можна робити перманентний макіяж при діабеті
14:00: Два найкращі методи для боротьби зі зморшками
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
16:19: SPF-крем улітку: чому захист шкіри від сонця важливий
21:17: Що варто знати про лазерну епіляцію перед літним сезоном
16:00: Як хлорела може допомогти в косметології
14:28: 5 основних помилок при використанні ретинолу
10:00: Причини, через які шкіра втрачає вологу
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
18:00: Кому не можна робити гіпсову маску на обличчя
14:00: Кому варто робити вакуумно-роликовий масаж обличчя
10:00: Переваги та недоліки лімфодренажного масажу
18:00: Вплив спиртових тоніків на шкіру: тримайтеся від них подалі
10:00: Чим може обернутися нанесення глини на обличчя
22:00: Зубна паста у боротьбі з акне: правда і міфи
18:00: Що буде з обличчям, якщо на нього нанести кокосову олію
14:00: Чому не можна звичайний крем використовувати для обличчя
10:00: Що робити зі шкірою, коли у вас розширені пори
18:00: Чому категорично не можна прикладати лід до відкритої шкіри
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
14:00: Як правильно мити волосся, щоб зберегти його красу
22:00: Кому потрібно робити професійну чистку обличчя
14:00: Три способи значно омолодити шкіру на шиї
14:00: Правильний догляд за губами в холодну пору року
10:00: 6 основних причин передчасного старіння шкіри
14:00: Як покращити стан шкіри без косметологічних процедур
12:00: Регулярне вживання часнику допомагає зберегти молодість шкіри
14:00: Якими засобами для вмивання варто користуватися

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.077 Mb

Зморшки: як їх попередити без операцій

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: