Триденна очищаюча дієта

22:30, 20 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2566 ·

Така дієта спрямована в першу чергу на очищення організму. Вона виводить токсини та шлаки.

Дієта для очищення організму

Меню дієти

День перший:

Перший сніданок: робимо фруктовий салат з грейпфрута (грейпфрут можна замінити апельсином або мандарином), винограду, яблука і ананаса.
Другий сніданок: половина невеликої дині; салат з цитрусових, ківі і свіжого інжиру.
Обід: друга половина дині; фруктовий салат з будь-яких фруктів, які в цей день ще не використовувалися. Вечеря: один банан, стакан настою ромашки.

День другий:

Перший сніданок: стакан свіжоприготованого овочевого соку, стебло селери, запечіть в духовці або на грилі 4 великих помідори з травами і перцем.
Другий сніданок: велика порція салату з будь-яких свіжих овочів, заправленого рослинною олією і лимонним соком.
Обід : броколі, або кольорова або білокачанна капуста, або шпинат, готуємо на пару, можна додати трохи сиру, свіжовичавлений овочевий сік.

Третій день:

Перший сніданок: фруктовий салат з грейпфрута (апельсина, мандарина), ананаса, яблука і винограду. Другий сніданок: велика порція салату з овочів, заправленого рослинною олією і лимонним соком. Обід: броколі, або кольорова або білокачанна капуста, або шпинат, приготована на пару, трохи курячого м'яса або риби, приготованого на грилі або на пару, овочевий сік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, очищаюча дієта, меню

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
22:00: Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
14:00: Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
12:00: Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
8:00: Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
16:00: Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
12:00: Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
8:00: Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.829 Mb

Триденна очищаюча дієта

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: