ТОП-7 продуктів, які продовжують життя

07:00, 14 Сер 2013 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 3588 ·

1. Риба

Лідирує в цьому списку риба. Адже вона - це джерело корисних речовин. Це і білки, і фосфор, і омега-3 кислоти. Завдяки рибі, поліпшується пам'ять, нормалізується кров'яний тиск. Фахівці також стверджують, що всього 50 грам риби в день здатні знизити ризик інфаркту на 50%.

Яблука знижують ризик розвитку раку

2. Яблука

У яблуках міститися речовини, які знижують ризик розвитку ракових захворювань, а також знижують вплив на організм вільних радикалів. До того ж, яблука зміцнюють імунітет.

3. Часник

Цей продукт відомий своїми антисептичними властивостями. А ще часник здатний налагодити роботу травного тракту і вберегти від раку шлунка.

4. Полуниця

У цій ягоді міститься величезний запас вітаміну С, який так необхідний для підтримки імунітету. Крім цього, в кісточках полуниці міститися ефірні масла, які перешкоджають утворенню раку.

5. Перець чилі

Пекучий перець здатний поліпшити обмінні процеси в організмі, а також допомогти позбавитися від зайвих кілограмів. Ще він допомагає боротися з шкідливими бактеріями в шлунку.

6. Банани

Цей фрукт містить ударну дозу магнію, який корисний для судин. А також у них міститься калій - речовина, яка перешкоджає всмоктуванню в кров цукру.

7. Зелений чай

Завдяки катехіни - речовині, яка містить чайний лист, цей напій здатний захистити організм від атеросклерозу, допомагає спалювати жири і вбереже чоловіків від раку простати.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про 7 літніх продуктів для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, секрети молодості, довголіття, вітаміни, корисні продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.87 сек | 4.835 Mb

ТОП-7 продуктів, які продовжують життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: