Сніданок по-французьки

Французи - найбільш витончена у смакових почуттях нація. Тому сніданок у їхньому стилі - чудовий початок недільного ранку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП 5 омолоджуючих напоїв

Молодильні яблучка не виростили, але от напої, які можуть нас омолодити насправді є чи не в кожному дому. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Їмо персики: сезон корисного продукту

На базарах персики розлітаються чи не в першу чергу. Як їх вживати аби була користь - читайте у "Країні здоров'я".

Что едят спортсмены?

Для того чтобы добиться результатов, спортсмену необходимо максимально выкладываться не только на соревнованиях, но и на долгих , изнурительных тренировках. Если в подготовительном периоде не следить за состоянием здоровья и за питанием, то на самый главный рывок может банально не хватить сил. Какой...

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Енергетичні напої: шкода чи користь

У багатьох з нас виникали такі ситуації коли конче було зарядитись енергією і не засинати а виконувати важливу роботу. Тоді на поміч приходять енергетичні напої або кава. Чи корисні такі напої - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування у спеку

Чим менше калорій – тим краще. Вченими було досліджено, що у літній період, людина вдень витрачає на 5% менше енергії. Як наслідок, зменшується потреба у калоріях. Отже, менше тортів, млинців, жирного м'яса, більше молочних продуктів, фруктів, овочів. Детальніше про це та інші рекомендації ви можете...

Попереджуємо цукровий діабет

У вашій родині були діабетики або ж ви по всім ознакам підпадаєте у зону ризику діабету? Як уберегтись від цього захворювання - читайте у "Країні здоров'я".

Англійський сніданок: снідаємо екзотично

Якщо вам захотілось одного ранку відчути себе герцогом або ж просто корінним жителем Англії - розпочніть день з правильного сніданку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 секретів стрункості француженок

Про те що французькі дівчата є найкрасивішими - знають усі. А ще французи є дійсно дуже стрункими, навіть якщо вони похилого віку. Як їм це вдається? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кава і бутерброд викликають діабет

Чимало людей на роботі так і обідають: кава і канапка, тим самим не підозрюючи що ставлять себе у зону ризику виникнення діабету. Як викреслити себе із зони ризику - читайте у "Країні здоров'я".

Змешуємо свій апетит

Ви відчули що стали переїдати за обідом і ваші джинси не хочуть застібатись або ж зібрались сісти на дієту а голод немов переслідує вас? Все що потрібно вам знати - як обдурити свій апетит. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Користь йогурта

Ви проминаєте у магазині стелаж із йогуртами оскільки вважаєте їх шкідливими? Правда це чи ні - читайте у "Країні здоров'я".

5 причин аби поснідати

Ви чули про те що зранку люди снідають але не можете встати раніше і йдете на роботу голодними. Чому таки варто піднятись для сніданку - читайте у "Країні здоров'я".

Факти про воду яких ви ще не знали (ФОТО)

Всі факти які ви чули і на про воду - у "Країні здоров'я".

Харчуємось правильно при стресі

Багато людей, відчувши на собі наслідки нервового потрясіння біжать курити або ж споживати солодощі. Але ні одне ні інше їм не допомагає. Що треба їсти коли у вас стрес? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Шкода фастфуду: в чому вона полягає

Те що фастфуд доводить людину до ожиріння - загальновідомий факт. Але те що шкода від нього передається спадково - новинка. Читайте детальніше у "Країні здоров'я".