Поради, які допоможуть навчити дитину харчуватись правильно

Рекомендації для батьків, які допоможуть виховувати у дитини здорові харчові звички.

П'ять кращих перекушувань для зниження цукру в крові

Якщо у вас переддіабет, діабет або інший стан, при якому важливо стежити за рівнем глюкози в організмі, то ви, напевно, замислювалися про безпечні для здоров'я закуски. Про деяких із них розповіло видання Eat This, Not That!

Харчування українців: поширені помилки

Українці дуже полюбляють їсти солодощі. А це одна з найпопулярніших помилок.

Томатний сік виявився здатним знизити тиск і холестерин

При високому тиску та холестерині може допомогти зміна раціону. Дослідники виявили, що ефективним виявляється у цьому випадку томатний сік

Як правильно вибирати напої, щоб уникнути деменції: чотири корисні звички

Деменція сьогодні трапляється досить часто. Щоб запобігти розвитку цієї хвороби, корисно пам'ятати про кілька правил

Які продукти допоможуть уберегтися від раку підшлункової залози

Вчені з Університету Іллінойсу провели дослідження, згідно з яким для профілактики раку, особливо підшлункової залози, потрібно їсти селеру. Але цей продукт допоможе і для боротьби із зневодненням

Зелень, яку корисно давати дитині

Зелень дуже корисна для дитячого організму.

Як кава впливає на ваш сечовий міхур

Чи помічали дивну реакцію сечового міхура на каву? Це абсолютно нормально. Чим обумовлений цей механізм пояснює видання Eat this, not that

Яке м'ясо викликає деменцію: п'ять різновидів

Існують види м'яса, що викликають дуже швидкий розвиток деменції. Це стало відомо завдяки одному науковому дослідженню

Чотири несподівані властивості яблучного пюре. Наприклад, воно допомагає схуднути

Пюре з яблук корисне не лише для дітей, а й для дорослих. Видання Eat This, Not That! перерахувало кілька причин, чому цей продукт варто включити до раціону

Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні

Кожен відчував сильне почуття голоду і знає, яким запальним воно робить людину. Але що ще відбувається у цей час в організмі?

Розчинна клітковина може знижувати рівень холестерину

Високий рівень холестерину негативно впливає на серцево-судинну систему.

Вчені: вживання яєць покращує здоров'я серця

Нещодавно стало відомо, що в помірних кількостях яйця можуть підтримувати серце в здоровому стані. Про це пише портал Medical Xpress

Міфи про спіруліну: думка фахівця

Гастроентеролог Сергій Воащенко не вважає спіруліну корисним продуктом.

Користь гірких рослинних продуктів

Рослини з гірким смаком можуть бути дуже корисними.

Чому не всім людям можна їсти дріжджовий хліб?

До групи ризику входять люди, які мають захворювання органів шлунково-кишкового тракту.

Скільки яєць потрібно їсти вагітним?

Три курячі яйця щодня забезпечують жінку достатньою кількістю холіну. Цей нутрієнт є дуже важливим для розвитку мозку дитини.