Найкраща закуска до алкогольних напоїв

Закуска повинна бути багатою на білок та клітковину.

Пельмені без шкоди для фігури: корисні поради

Пельмені корисно їсти разом з великою кількістю овочів.

Скільки цукерок можна вживати дітям щоденно

Батькам треба стежити за тим, щоб дитина швидко не з'їла солодкий новорічний подарунок.

Молочний шоколад провокує никрові хвороби

Пристрасть до таких ласощів як молочний шоколад може сприяти появі каменів у нирках.

Основна користь щоденного вживання бананів

Банани насичені калієм, цей мікроелемент допомагає знижувати високий кров'яний тиск.

Корисні властивості глінтвейну для здоров'я

Глінтвейн може позитивно вплинути на здоров'я.

Найнебезпечніші молочні продукти у вашому раціоні

З особливою обережністю потрібно їсти сир та вершкове масло.

Вчені з'ясували, що шоколад може допомогти скинути вагу і навіть продовжити життя

Корисні властивості містяться в лушпинні какао-бобів, з'ясували вчені. Їх зазвичай додавали до шоколаду низького сорту

Корисні властивості ананасів для здоров'я

Ананас є багатим джерелом калію та магнію, корисними для судин.

Найкорисніші сухофрукти для здоров'я

У раціоні кожної людини повинні бути сухофрукти.

Шкідливі добавки у вашій каві

Численні наукові дослідження підтвердили, що кава є природним спалювачем жиру, тому вона не повинна бути відсутня в раціоні людей, які худнуть.

Названо несподіваний ефект відмови від кави на тиждень

Лікарі радять влаштовувати тижневий відпочинок від напою щомісяця

Продукти, які врятують вас від печії

Важливо включати до раціону продукти, які обволікають стінки стравоходу, захищаючи їх від кислоти.

Новорічний салат з найменшою калорійністю

Улюлені олів'є та оселедець під шубою дуже калорійні.

Продукти, які зміцнюють кістки у похилому віці

Продукти, що містять білок, кальцій, вітамін D, допомагають зміцнювати кістки літнім людям.

Харчові заборони при хворобах серця

Сіль - серйозний ворог для людей з хворобами серця.

Чи можна замінити водоростями йодид калію

Самостійно використовувати водорості чи біодобавки потенційно небезпечно.