Вплив вживання полуниць на шлунково-кишковий тракт

Багато хто з особливим нетерпінням чекає періоду з травня по липень, бо тоді нарешті знову настає сезон полуниці. Червоні фрукти не тільки приємні на смак, а й є справжнім джерелом енергії для здоров'я.

Як шпинат допомагає худнути?

Неможливо схуднути завдяки одному продукту, але секрети певні існують.

Дієтолог розповів про користь чорносливу

В чорносливі міститься багато клітковини, яка корисна для кишечника.

Селера для профілактики інсульту та тромбозу

Екстракт насіння селери можна використовувати як допоміжний засіб для профілактики інсульту та тромбозу.

Супи, які краще не їсти після 60 років

Супи, які не повинні входити у раціон людей похилого віку.

Вживання гречки призводить до загущення крові

Густа кров набагато гірше рухається по судинах, що дає додаткове навантаження на серце, збільшуючи ризики виникнення тромбів, варикозу, тромбофлебіту, стенокардії, інфаркту.

Зелена кава: чому напій став популярним?

Зелену каву все частіше обирають прихильники здорового харчування.

Небезпека вживання міцного чаю

Вживання міцного чаю може провокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Продукти, які можуть зупинити випадіння волосся

Для хорошого росту волосся організму потрібне залізо.

Основна небезпека сухих сніданків

Сніданок дуже важливий прийом їжі за весь день.

Чому після їжі краще не їсти яблука?

У яблуках міститься багато корисних вітамінів та мікроелементів.

Найкращий вид м'яса для здоров'я

У жирній свинині міститься найбільше холестерину.

Користь молодої картоплі для людей похилого віку

Серцево-судинна система у похилому віці може отримати користь від вживання картоплі.

Причини вживати інжир діабетикам

Інжир є одним із фруктів, які не лише дозволені діабетикам, а й корисні для них.

Чому без сніданку краще не бігати?

Не варто пропускати сніданок перед пробіжкою.

Хвороби, які є протипоказанням для вживання чаю

Якщо у вас є одна з цих хвороб, то від чаю варто відмовитись.

Фрукт для зниження рівня холестерину

Клітковина у хурмі може значно знижувати рівень холестерину.