Здорове харчування — просто арифметика

Ми живемо в епоху, коли люди помішані на правильному харчуванні та дієтах. Поки одні звертаються по допомогу до фахівців, інші ж продовжують вірити у правило: «Не їсти після шостої».

Які фрукти та овочі не варто зберігати разом

Тут є певні правила.

Продукти, в яких міститься багато клітковини

Клітковина приносить користь нашому організму.

Експерти пояснили користь кіноа для організму людини

Ще недавно кіноа було для українців маловідомим продуктом, однак сьогодні ця крупа стрімко набирає популярності. Кіноа — це дрібна крупа, яка буває білого, червоного та чорного кольору.

Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність

Зміни просто колосальні.

Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий

Якщо маєте можливість, то краще його позбудьтеся.

Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям

Виявляється, що він може викликати хімічне отруєння.

Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи

Булгур здатен допомогти в багатьох ситуаціях.

Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт

Все це пояснюється наукою.

У чому сила кропиви та як її готувати

Спробуйте пригадати свої літні канікули в селі у бабусі. Найстрашнішим ворогом для нас тоді була звичайна непримітна зарость кропиви. Озброївшись найміцнішою палицею ми відважно йшли на нашого «колючого ворога», щоб уникнути пекучих пухирців по всьому тілу. Тож недарма в масовій свідомості, кропив...

Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D

Якщо хочете наситити організм вітаміном D, то варто звернути увагу на ці продукти.

Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності

Якщо сода вам протипоказана, тоді є альтернативні варіанти.

Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити

Ми звикли думати, що яблучний оцет - це безумовна користь. Але це не так.

«Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?

Неодноразово ми бачили на вулиці людей зі стаканчиками чогось зеленого. Це — матча.

Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей

Вона допустима тільки якщо у вас непереносимість глютену.

Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом

Спіруліна чудово очищає організм.

Веганство: користь чи шкода?

У сучасному світі все більше людей починає дотримуватися веганської дієти. Веганство — це відмова від будь-яких продуктів тваринного походження: м’яса, молока, риби, яєць, сиру та меду. Багато хто обирає цей раціон для схуднення, проте, окрім зміни харчування, веганство часто ґрунтується на етичних ...