Що не можна їсти при схуденні

13:00, 21 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2828 ·

Якщо ви мрієте про струнку фігуру, радимо запам'ятати ці продукти і викинути зі свого раціону. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фаст-фуд забудьте якщо ви мрієте про струнку фігуру

Не лише солодощі чи макарони руйнують ваші мрії про ідеальну фігуру, інколи навіть низькокалорійні продукти можуть додавати вам зайві сантиметри у талії.

1. Макаронні вироби, присмачені м'ясом і вершковим соусом. Поєднання жирів і простих вуглеводів є шкідливим, а, наприклад, вермішель з вершковим маслом або макарони по-флотськи - наші улюблені страви, - містять і жири, і вуглеводи у великій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо як французи

2. Газовані солодкі напої. Зважаючи на те що в цих напоях міститься лимонна кислота яка руйнує ваш лужний баланс, тому ви хочете їсти більше.

3. Кондитерські вироби - пісочне печиво, торти і кремові тістечка, шоколад, вершкове морозиво. Практично всі ці вироби в своєму складі містять так звані транс-жири, які при перетравленні перетворюються вуглеводи.

4. Сухі сніданки і продукти швидкого приготування - суцільний крохмаль та барвники які аж ніяк не сприяють вашому схудненню.

5. Ковбаса - містить мало білка, зате в ковбасі велику кількість жирів, спецій, солі. Калорійність 100 грамів будь ковбаси перевищує рівень в 300 Ккал, в той час, коли 100 грамів, наприклад, курячого м'яса містять калорій в два рази менше. Спеції підвищують апетит, тому і тут є переїдання.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як харчуватись в серпні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, похудання, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.63 сек | 4.810 Mb

Що не можна їсти при схуденні

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: