7 ознак того що потрібно тікати від дієт

10:00, 02 Сер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Психологія · Переглядів 2197 ·

Дієти, здоровий спосіб життя, правильне харчування, спортзал і підрахунок ваги щодня - вас все влаштовує? А може пора тікати від цього? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієти здатні вбивати психіку людини

1. Ви споживаєте лише натуральну їжу.
Коли ви приходите у супермаркет то здатні застрягнути там на годину, вивчаючи упаковки, шукаючи позначки про наявність ГМО та виявляючи співвідношення жирів, білків, вуглеводів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несумісні продукти: 5 помилок, які ми "вживаємо" щодня

2. У вас є план харчування і будь-який крок в сторону змушує вас істерити.
Ви ведете зошит або ж електронний щоденник чи фото-звіт тощо що їсте, зайвий шматочок змушує вас мчатись або ж на вагу або ж у спортзал - відпрацьовувати.

3. Ваш бюджет тане не через одяг чи розваги а через купівлю харчових добавок.
145_pis4evie_dobavki1.jpg (36.86 Kb)

4. Ви випали із соціального життя.
Коли друзі кличуть в кіно - боїтесь йти бо "там буде калорійний попкорн", погуляти вночі теж нема як - боїтесь прогавити годинку сну або ж запізнитись в спортзал.

5. Намагаєтесь перетягти друзів на своє харчування.
Але коли це не вдається - перестаєте спілкуватись з ними.

6. Ви не відпочиваєте.
Навіщо, - здивуєтесь ви. Адже можна зайвий раз порахувати калорії сніданку або ж зайнятись спортом.

7. Ви забуваєте про себе.
Зате пам'ятаєте про те що потрібно купити кросівки і новий топ.

Якщо ви помічаєте за собою хоча б кілька з цих ознак - зупиніться і подумайте, адже здоровий спосіб життя повинен вас підтримувати але не забирати все життя.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які є найбільш шкідливі продукти для сніданку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, спорт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану
12:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з третьою групою крові
8:00: Який вид приготування яєць найкорисніший для здоров'я
22:00: Продукти, котрі впливають на здоров'я шкіри
18:00: Чому бульйон настільки корисний для організму
16:00: Продукти, котрі здатні зміцнити ваше волосся
14:00: Як харчуватися, щоб уникнути дефіциту вітамінів та мінералів
10:00: Десерт, який допоможе людині зміцнити суглоби
8:00: Про що свідчить непереборна тяга людини до солодкого
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.71 сек | 4.835 Mb

7 ознак того що потрібно тікати від дієт

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: