Топ-3 найкорисніші види чаю

16:00, 06 Вер 2025 · Категорія: Харчування · Переглядів 649 ·

Якщо хочете пити не лише смачний, але й корисний чай, то варто звернути увагу саме на ці види.

Ромашковий чай

1. Чай з бергамотом. Бергамот знижує рівень холестерину у крові, але це не головна його перевага. Він корисний і для зниження базального рівня глюкози в крові і може бути помічником у рятуванні від зайвої ваги. Бергамот має комплекс ефектів - особливо добре вони працюють при вікових хворобах. Наприклад, при метаболічному синдромі. Він також корисний для профілактики каменів у жовчному міхурі.

2. Чай з ромашкою. Дуже популярний такий чай у Великій Британії. Найкраще він підходить чутливим людям – тим, у кого від чорного чаю частішає серцебиття. У чаї з ромашкою немає кофеїну, він м'яко діє серцево-судинну систему. Ромашка має і антисептичну дію, вона дуже хороша при захворюваннях ротової порожнини і шлунково-кишкового тракту. Варто пити такий чай людям, які мають проблеми із травленням.

3. Чай з м'ятою. М'ята – чудовий засіб для розслаблення. Вона покращує настрій і робить нас позитивнішими. Після вживання чаю з м'ятою людина не так гостро реагує на різні життєві неприємності. Плюс до всього вона покращує дихання, захищає легені, має протимікробну дію. М'яту використовують і для профілактики бактеріальних та вірусних захворювань дихальних шляхів. М'ята є спазмолітиком. Вона ефективно знімає біль у кишківнику, бронхах. А ще м'ята може знизити рівень стресу і сприяти швидшому засинанню та міцному сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня
18:00: Продукт, який блокує ракові процеси та глибокого очищає організм
17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Правила вживання гречки для людей з цукровим діабетом
8:00: Топ-3 корисні властивості гречки
20:00: М'ясо, котре повертає обличчю здоровий вигляд та природну свіжість
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:37: Тарілка на 57% більша, а калорій на 330 менше. Як їсти більше і худнути
12:00: Правила харчування при атопічному гастриті
10:26: Чи справді сніданок — найважливіший прийом їжі?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Топ-3 найкорисніші види чаю

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: