Чому болить голова, коли ви їсте морозиво

Який найкращий спосіб охолодитися влітку? Багато хто відповість, що це морозиво. От тільки разом з охолодженням і задоволенням від десерту дехто отримує неприємний бонус – головний біль, який пронизує наскрізь.

Причина головного болю

Ця реакція на холодні продукти, які потрапляють до рота, є природним захисним механізмом організму, пояснюють вчені. Причому чим холодніше морозиво або напій, тим сильніша реакція.

Справа в тому, що коли ми їмо заморожені продукти, кровоносні судини в горлі та на піднебінні стискаються, щоб запобігти зниженню температури тіла, пише Focus.de. Водночас кров приливає до мозку, щоб компенсувати холод. Швидкий кровотік підвищує тиск у кровоносних судинах. Це призводить до раптового, колючого болю в лобі. Здається, ніби мозок буквально замерзає. Але насправді він не може постраждати від морозива.

Як їсти морозиво, щоб уникнути дискомфорту

Якщо вам хочеться уникнути цього неприємного відчуття, експерти радять вживати холодну їжу та напої повільно й у невеликих кількостях.

Також допоможе, якщо ви перевернете ложку так, щоб вона опинилася між піднебіннями та морозивом. Вона трохи затримає холод.

І зачекайте, поки морозиво розтане на язиці, перш ніж ковтати.

Що робити, коли болить голова

Якщо голова вже болить, спробуйте такий лайфхак: притисніть язик до піднебіння. Або випийте склянку теплої води – повільно, невеликими ковтками. Це допоможе зігріти ротову порожнину, швидше налагодити нормальне кровопостачання мозку і вгамувати різкий біль.

Приємна новина – дискомфорт триває недовго, лише кілька секунд. Але якщо навіть це вас виснажує, лікарі радять не створювати стресових ситуацій для організму.