Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

08:30, 04 Гру 2024 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 542 ·

Тепер вже науково доведено, що чай зберігає ваше здоров'я.

зелений чай

Дослідники Китайської академії медичних наук опублікували результати довгострокового дослідження, де визначали вплив чаю на організм людини. Виявилося, що вживання трав'яного напою продовжує життя та знижує ризик виникнення тяжких захворювань.

У дослідженні взяли участь 100 902 особи: до початку спостережень вони не мали серцевих нападів, інсультів або онкологічних захворювань. Людей поділили на дві групи: тих, що п'ють чай регулярно (три і більше разів на тиждень), а також тих, хто п'є непостійно (менше трьох разів на тиждень). Дослідження зайняло 7,3 роки.

У ході спостережень з'ясувалося, що у людей з першої групи показники здоров'я загалом кращі, а очікувана тривалість життя — більша. Так, 50-річні любителі чаю ризикують отримати ішемічну хворобу серця на 1,41 року пізніше за тих, хто вживає чай не так регулярно. Ризик появи серцевих захворювань та інсультів менший на 20% (і на 22% — із летальним кінцем), а також на 15% знижується ймовірність померти взагалі від будь-яких хвороб.

Фахівці відзначають, що особливо позитивний ефект має зелений чай завдяки високому вмісту поліфенолів, які добре уберігають від серцево-судинних захворювань.

А як ви ставитесь до зеленого чаю?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зелений чай, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
18:00: Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
14:00: Топ-4 продукти, які допоможуть знизити артеріальний тиск
12:00: Вид зерна, котрий контролює рівень цукру в крові та бореться з холестерином
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
8:00: Названо приправу, яка розріджує кров і є профілактикою раку
22:00: Яка спеція є чудовою профілактикою атеросклерозу і чистить судини
20:00: Спеція, котра покращує обмін речовин і має багато вітамінів
18:00: Приправа, яка чудово впливає на імунітет та нервову систему
16:00: Продукт, котрий здатен сповільнити старіння мозку
12:00: Від якої їжі з холестерином треба відмовитися в першу чергу
8:00: Продукти, яких варто уникати, щоб покращити стан шкіри
20:00: Насіння, яке протистоїть онкології та захищає від тромбів
16:00: Небезпека, котру несуть знежирені продукти
12:00: Рослина, яка впорається з високим тиском та шлаками в організмі
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
22:00: 6 корисних порад, як правильно виходити з посту
20:00: Міф про інтервальне голодування, який вже варто спростувати
16:00: Лікарі назвали найбезпечніший метод приготування шашлика
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітаміном В2
10:00: Вид рису, який особливо корисний для серця та очей
8:00: Як варто харчуватися вагітним жінкам
20:00: Ягода, котра знижує ризик виникнення раку
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
8:00: Олія, котра допомагає зору та допомагає уникнути тромбів
22:00: Топ-4 поєднання продуктів, які принесуть найбільше користі
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
16:00: Якими продуктами можна замінити білок з м'яса
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, котрі допоможуть зберегти зір у літньому віці
20:00: Правильний та здоровий перекус для чоловіків
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
12:00: Напій, котрий допомагає знизити артеріальний тиск
8:00: Продукти, які допоможуть вам швидко і міцно засинати
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
16:00: Якими напоями найкраще запивати їжу
10:00: Чим може допомогти організму звичайний білий рис
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
22:00: Яким людям краще утриматися від кускусу, щоб не нашкодити собі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.82 сек | 4.809 Mb

Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: