Жінки повинні з особливою обережністю вживати макарони, рис, цукор, маргарин та смажені вироби.
Вплив продуктів на жіночу зовнішність та здоров'я
Смажені продукти здатні псувати роботу шлунка і кишечника, а також бути чинником посилення целюліту і шкірних проблем. Вживання смажених страв може сприяти збільшенню вироблення інсуліну в підшлунковій залозі.
Це, в свою чергу, активізує вироблення чоловічих гормонів-андрогенів, які стимулють діяльність сальних залоз, що призводить до надлишкової продукції шкірного сала. Шкірне сало забиває пори шкіри, і це приваблює бактерії, що викликають появу запалень, вугровим висипом.
Макарони і білий хліб. Занадто активне споживання цих продуктів може породити саме у жінок проблеми з серцево-судинною системою. Було виявлено, що жінки з числа пристрасних любительок макаронних виробів і хліба в два рази частіше страждають від серцево-судинних захворювань. Вживання макаронів, як і багатьох інших борошняних страв, сприяє підвищенню рівня глюкози в крові.
Для жінок це може створювати особливу небезпеку, оскільки в їхньому організмі процеси підвищення рівня глюкози і без того активізуються під впливом статевого гормону естрогену. Порушення нормального балансу цукру в крові надають згубний вплив на здоров’я жіночого серця.
Дієтологи радять вибирати дієтичні хлібці, висівки і чорний хліб, багаті клітковиною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави? Метод введення прикорму БЛВ Ніжна яєчна запіканка з фаршем і овочами під сирною скоринкою Сирно-яєчні капкейки з беконом
02/05/2024
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
02/05/2024
Топ-5 продуктів, які наповнять організм кальцієм
02/05/2024
Вчені встановини зв'язок між сном та серцевою недостатністю
02/05/2024
6 помилок народної медицини при лікуванні застуди
