Оптимальна температура води для ранкового вживання

Якщо пити теплу чи гарячу воду, це може допомогти у поліпшенні кишкового руху, оскільки тепла вода стимулює травлення.

Однак склянка холодної води після їжі може завдати більше шкоди, ніж користі. Холодна вода сприяє затвердінню жирів у продуктах, які ви з'їли. Процес травлення відбувається складніше, і ви відчуваєте важкість у шлунку, оскільки накопичуються жирові відкладення.

Склянка теплої води натще ідеально підходить для втрати ваги: ​​гаряча вода піднімає температуру тіла та покращує обмін речовин, а також стимулює спалювання жиру. Крім цього, тепла вода покращує функцію шлунково-кишкового тракту та нирок. В ідеалі варто пити теплу воду із лимоном.

Склянка теплої води вранці стимулює видалення жирових відкладень з організму разом із шлаками та токсичними речовинами, покращує кровообіг.

Тепла вода запобігає передчасному старінню та його симптомам, стимулює детоксикацію організму, а також запобігає різноманітним захворюванням, дає організму ранковий заряд енергії, тонізує кровоносну систему, допомагає покращити стан шкіри та стимулює розумову діяльність.