Продукт для захисту здоров'я печінки

14:00, 29 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1491 ·

Кількість випадків жирового гепатозу і пов’язаних з ним смертей в Україні постійно збільшується.

Корисний продукт для печінки

Сам по собі жировий гепатоз не загрожує життю, але він є предтечею таких невиліковних хвороб, як цироз і рак печінки. Для зменшення ймовірності підхопити цю хворобу людині потрібно зробити кілька здорових змін у своєму раціоні. В першу чергу, слід звернути увагу на вживання жирних продуктів.

Перегляньте свою дієту, якщо вона складається з великої кількості вершкового масла, маргарину, майонезу і тому подібних виробів. Спробуйте користуватися їх альтернативами, що мають низьку кількість жиру, наприклад, оливковою олією. Це взагалі найкращий продукт харчування для тих, хто хоче захистити себе від жирового гепатозу або звернути назад симптоми небезпечні недуги. Справа в тому, що дана овочева олія насичена жирними кислотами Омега-3, що робить її набагато більш корисною для приготування їжі, ніж вершкове масло. Ці жирні кислоти, як показують дослідження, зменшують індекс маси тіла і кількість ліпідів в сироватці.

В ході невеликого дослідження за участю 11 пацієнтів було встановлено, що харчові добавки з оливковою олією суттєво зменшили рівень печінкових ферментів і тригліцеридів, підвищивши показники адипонектину, що говорило про додатковий захист печінки від гепатозу. Можна згадати, що оливкова олія взагалі вважається ключовим інгредієнтом найкориснішої для здоров’я середземноморської дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, печінка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Продукт для захисту здоров'я печінки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: