Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

16:00, 29 Гру 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 5778 ·

Нове дослідження американських дієтологів показало, що вживання більшої кількості лосося може допомогти у боротьбі з атеросклерозом

Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

У дослідженні, опублікованому в The Journal of Clinical Investigation, зазначається, що жирні кислоти омега-3 утворюють молекули, що активують рецептор, який може мати важливе значення для зупинення процесу запалення та боротьби з цією хворобою. "Жирні кислоти омега-3 потенційно можуть допомогти захистити від атеросклерозу декількома способами, зокрема, зменшивши запалення, ключовий фактор, що викликає захворювання на атеросклероз", - сказала Хільдур Арнардоттир, провідний автор дослідження, в інтерв'ю Eat This, Not That!

Протизапальні властивості цих жирних кислот пов'язані з широким спектром інших переваг для здоров'я, включаючи вплив на розумову діяльність та зменшення болю у суглобах. Водночас вчені зазначають, що оброблені продукти на полицях у більшості супермаркетів зроблені з використанням таких олій, як сафлорова або соєва, які багаті на жирні кислоти омега-6, а не омега-3. Дієтологи рекомендують їсти жирну рибу двічі на тиждень, а також "насолоджуватися авокадо, лляною та оливковою олією більшу частину днів тижня".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

В Україні зафіксовано спалах кашлюка
Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
Яєчний рулет — простий рецепт з шинкою і сиром
Салат з трьох видів квасолі і батату

Мітки: лосось, користь, атеросклероз, харчування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:00: Вчені назвали олію, яка захистить від деменції
18:56: Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:10: Продукти, які потрібно їсти щодня
15:29: Медики назвали хліб, який можна вживати при схудненні
14:32: Дієтологи розповіли чому треба їсти горіхи
0:21: Три поширені звички, які руйнують печінку без всякого алкоголю
0:04: Продукти які заборонено вживати на ніч
23:30: Їжа, котра підійде жінкам під час місячних
19:30: Продукти, котрі можуть замінити вам сіль
13:30: Чому діабетикам тепер не радять їсти фруктозу
8:30: Хитрощі, котрі знизять калорійність страв
0:20: Як білкова дієта може нашкодити організму
15:30: Манія правильного харчування. Що варто знати про орторексію
12:30: 6 причин вашої залежності від солодкого
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20: Небезпека, котру соки становлять для дитини
23:30: Принципи здорового харчування для підлітків
22:30: Три найкращі шляхи для підняття імунітету
19:30: 4 варіанти зберігання картоплі в міській квартирі
12:30: Коли риб'ячий жир може нашкодити організму
8:30: Рекомендована дієта при дефіциті кальцію
1:20: Як треба харчуватися при хворобі Паркінсона
23:30: Правила харчування при атопічному дерматиті
21:30: Корисна їжа під час дефіциту йоду в організмі
15:30: Що варто їсти при дефіциті заліза в організмі
10:30: В якій їжі можна знайти коензим Q10
7:30: Правильне харчування при анемії
15:30: Їжа, котра зміцнить вашу імунну систему
10:30: Дієта після операції на апендицит
7:30: Вся правда про шкоду чіпсів для здоров'я
0:20: Чому глутамат натрію - це не абсолютне зло
22:30: Мінеральні речовини для підтримки імунітету
17:30: Кому заборонено їсти кіноа
12:30: Ефективні поради для правильного схуднення
6:30: Плюси і мінуси від вживання яєць
0:20: 5 кроків, як відучити дитину від солодкого
23:30: 10 видів продуктів, які можна їсти в піст
15:30: 12 продуктів, котрі допоможуть перемогти безсоння
10:30: Топ-10 найкорисніших весняних продуктів
7:30: Мікрогрін: корисна їжа чи просто модний тренд?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.317 Mb

Лікарі назвали найкращий продукт для профілактики атеросклерозу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: