Зробити зелений чай максимально корисним допоможе проста хитрість

06:00, 16 Тра 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 13712 ·

Зелений чай на сніданок може стати найпростішим способом, який допоможе підтримати загальне здоров'я і артеріальний тиск, зокрема. Нове дослідження виявило, що одна незвичайна хитрість максимально збільшує користь цього напою

Зробити зелений чай максимально корисним допоможе проста хитрість

Секрет полягає в нагріванні такого чаю до температури не менше 37 градусів за Цельсієм. Вся справа в тому, що цей трюк активує його ферменти, що знижують кров'яний тиск.

Дослідження показало, що білок під назвою KCNQ5 грає ключову роль в боротьбі з гіпертонією . Він є частиною зовнішньої мембрани клітин, яка допомагає їм контролювати надходження калію в кров - головного "борця" з високим тиском, пояснив автор дослідження Джеффрі У. Ебботт.

"Тому KCNQ5 називають білком «калієвого каналу». KCNQ5 і інші іонні канали необхідні для контролю електричної активності нашого тіла і для таких процесів, як мислення, рух, скорочення м'язів і серцебиття ", - додав він.
Вчені виявили, що розігрітий чай допомагає відкрити цей канал, що, в свою чергу, змушує клітини викидати іони калію. Фахівці відзначили, що для отримання такого ефекту навіть не потрібно тримати чай гарячим - досить просто нагріти його.

Як розповів Еббот, сполуки, присутні в нагрітому напої (навіть після повторного охолодження), більш ефективно взаємодіють з KCNQ5, дозволяючи іонам калію потрапляти з клітин в кровотік. Якщо чай заварюється перший раз, то краще за все використовувати для цього гарячу воду. В такому випадку з напою можна витягти всі корисні антиоксиданти.

Однак експерти порадили переконатися, що для приготування чаю використовується вода потрібної температури. За їх словами, зазвичай вона нижча за ту, яку рекомендує виробник. Наприклад, улун і чорний чай потрібно заварювати при температурі 75-80 градусів за Цельсієм, додали вони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зелений чай, чай, користь, організм

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:23: Вживання кави відразу після приготування пов’язане з високим ризиком раку
1:41: Кабачок проти огірка: дієтологи пояснили, який овоч корисніший
8:16: Дієтологи розповіли коли картопля стає небезпечною стравою
23:40: Що можна їсти перед сном: продукти, які не нашкодять фігурі
10:01: Найкорисніший сніданок - авокадо з яйцем
1:01: Японські дієтологи вважають, що приготовлена на грилі їжа є найбільш небезпечною
9:09: Дієтологи не рекомендують курцям їсти моркву та помідори
2:02: Три продукти, які допоможуть краще спати ночами
22:42: Як йогурт впливає на артеріальний тиск
1:43: Варто вживати всім: цей фрукт дуже корисний для здоров'я
2:25: Вчені визнали, що червоне м’ясо може завдати шкоди здоров’ю
10:47: Лохина проти бананів: що краще для енергії та стабільного рівня цукру в крові
23:40: Які продукти краще їсти сирими
9:34: Медики назвали найкорисніший фрукт в літній час
0:36: Кава з молоком знижує ймовірність появи раку стравоходу
9:24: Лікарі назвали перекус який містить багато клітковини
21:24: Які фруктові кісточки можна їсти, а які ні
15:17: Який йогурт корисніший – грецький чи звичайний: пояснення дієтологів
23:24: Як молочні продукти впливають на артеріальний тиск?
8:44: Бажаючим схуднути потрібен сніданок після 11:00
22:56: Гірчиця чи кетчуп: що корисніше?
8:38: Щоденне вживання бананів може шкодити здоров’ю
10:00: Сніданок для гіпертоніків: фахівці дали поради
0:26: Вчені розповіли про користь молочного шоколаду на сніданок
20:32: Відомі дієтологи розповіли, що не можна їсти з кавою
14:11: Кава з оливковою олією – найобговорюваніший гастротренд 2026 року
8:43: Вживання риби виявилося пов’язане зі схильністю до раку шкіри
22:56: Що буде з холестерином, якщо регулярно їсти авокадо
23:03: Дієтологи розповіли як зробити картоплю частиною дієти
23:01: Секрет дієтологів: який продукт допомагає худнути без дієт
9:05: Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
8:38: Вживання кави залишає у вашому організмі біомаркери
19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.815 Mb

Зробити зелений чай максимально корисним допоможе проста хитрість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: