Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Небезпека сухофруктів: вони можуть завдати шкоди здоров'ю

22:00, 03 Лют 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 5406 · 

Сухофрукти не принесуть користі організму, якщо ви їсте їх понад рекомендованої денної норми вживання саме цього продукту

Небезпека сухофруктів: вони можуть завдати шкоди здоров'ю

Небезпека сухофруктів: вони можуть завдати шкоди здоров'ю



1. Порушення травлення

Здуття, болі в животі, судоми, розлад травлення: запори або, навпаки, діарею може викликати переїдання сухофруктів, багатих на клітковину.

2. Набір ваги[/b]

Цей продукт досить калорійний. Якщо вибирати його в якості перекусу, краще обмежитися однією жменею або віддати перевагу свіжим низькокалорійним фруктам і овочам.

[b]3. Розвиток карієсу


У цьому продукті багато фруктози, додатковий цукор може додати і виробник. Через особливості консистенції сухофрукти прилипають до зубів, їх частки можуть залишатися на зубах навіть після полоскання. Це провокує карієс.

4. Стрибки цукру в крові

У сухофруктів високий глікемічний індекс. Вони викликають миттєвий стрибок рівня цукру в крові, а потім швидке падіння його показників.

5. Загострення астми

Алергію і астматичні симптоми може спровокувати діоксид сірки або консервант Е220. Натуральна курага на вигляд непоказна. Оброблена консервантом - яскраво-помаранчева з ледь помітною плівкою.

6. Негативно впливають на мозок, серце і кровотворну систему

Таке вплив робить той же самий діоксид сірки. Він руйнівно діє на вітамін В1, необхідний для здорових функцій цих органів і систем організму.

7. Провокує серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту

Каустична сода або харчова добавка Е524, якою обробляють чорнослив, родзинки і маслини, в великій кількості). За словами вчених, у великій кількості здатна нашкодити органам травлення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Чому діабетикам тепер не радять їсти фруктозу
8:30
Хитрощі, котрі знизять калорійність страв
0:20
Як білкова дієта може нашкодити організму
15:30
Манія правильного харчування. Що варто знати про орторексію
12:30
6 причин вашої залежності від солодкого
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
Небезпека, котру соки становлять для дитини
23:30
Принципи здорового харчування для підлітків
22:30
Три найкращі шляхи для підняття імунітету
19:30
4 варіанти зберігання картоплі в міській квартирі
12:30
Коли риб'ячий жир може нашкодити організму
8:30
Рекомендована дієта при дефіциті кальцію
1:20
Як треба харчуватися при хворобі Паркінсона
23:30
Правила харчування при атопічному дерматиті
21:30
Корисна їжа під час дефіциту йоду в організмі
15:30
Що варто їсти при дефіциті заліза в організмі
10:30
В якій їжі можна знайти коензим Q10
7:30
Правильне харчування при анемії
15:30
Їжа, котра зміцнить вашу імунну систему
10:30
Дієта після операції на апендицит
7:30
Вся правда про шкоду чіпсів для здоров'я
0:20
Чому глутамат натрію - це не абсолютне зло
22:30
Мінеральні речовини для підтримки імунітету
17:30
Кому заборонено їсти кіноа
12:30
Ефективні поради для правильного схуднення
6:30
Плюси і мінуси від вживання яєць
0:20
5 кроків, як відучити дитину від солодкого
23:30
10 видів продуктів, які можна їсти в піст
15:30
12 продуктів, котрі допоможуть перемогти безсоння
10:30
Топ-10 найкорисніших весняних продуктів
7:30
Мікрогрін: корисна їжа чи просто модний тренд?
0:20
Топ-10 корисних для здоров'я спецій
23:30
Їжа, котра допоможе відновити роботу шлунка
21:30
Вчені спростували головний міф про питну воду
19:30
Топ-9 продуктів, які допоможуть схуднути
13:30
Продукти, котрі покращать вашу мікрофлору
9:30
Вид капусти, котрий варто їсти кожен день
1:20
Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
23:30
Позитивні секрети вживання кураги
19:30
7 мінусів від вживання сухофруктів у їжу
Здоров'я в соцмережах: