Дієта Рене Зеллвегер

13:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1886 ·

Для фільму "Щоденник Бріджит Джонc" актриса була змушена набрати 10 кілограм. А після закінчення зйомок один відомий журнал не захотів її знімати на обкладинку через зайвих кілограмів.

Рене Зеллвегер

І голлівудська актриса як вимушено товстіла, так і з примусу худла. Тільки вагу набирала вона за півроку, а худла кілька місяців.

Принцип харчування
Щоб організм не отримав стрес, Рене дотримувалася щадної програми харчування, що передбачає вживання продуктів з низьким вмістом цукру і вуглеводів. І результат вийшов приголомшливий: актриса схудла і повернула свою первісну вагу. Дієта Рене Зеллвегер передбачає: вживання індички; тунця; різних салатів, виключно зі свіжих або приготовлених на пару овочів, без додавання олії та солі; також протягом доби треба вживати не менше двох літрів води. Під суворою забороною дієтологи поставили - алкоголь. Такий режим харчування актриса дотримувалася протягом цілих чотирьох місяців.

Потім, підготувавши свій організм до серйозних навантажень, Рене Зеллвегер перейшла на жорстку дієту. Добовий раціон її складався всього з: 1 грейпфрута, 1 яблука, 1 апельсина, обсяг рідини становив 2 літри на добу, переважно води і трав'яного чаю. І такого режиму харчування Зеллвегер дотримувалася протягом місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Майлі Сайрус

Спорт Рене Зеллвегер

У фітнесі Рене воліє бігати підтюпцем. Вона справно бігала вранці, щодня займалася в тренажерному залі. Крім занять в тренажерному залі, Рене регулярно ходить на йогу, плаває в басейні і катається на велосипеді. Зельвегер каже, що спочатку дуже важко було змусити себе бігати, сидіти на дієті. Адже тривалий час їй потрібно було їсти морозиво, піцу, багато арахісового масла, щоб відповідати персонажу Бріджит Джонс. А для фільму "Чикаго", Рене довелося ходити в спортзал систематично і щодня. Тому що танці в "Чикаго" вимагали сили, і треба було задіяти м'язи, які потрібно було підкачати в залі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Рене Зеллвегер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин
8:00: Продукти, які допоможуть поповнити організм вітаміном В3
22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.828 Mb

Дієта Рене Зеллвегер

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: