Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Коли найкраще їсти горіхи

Коли найкраще їсти горіхи

06:30, 18 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 8424 ·

Горіхи - незамінний продукт нашого раціону. Вони містять багато протеїну і клітковини. Саме горіхи є унікальним продуктом, здатним і втамувати голод, і стримати апетит. Однак для фігури горіхи небезпечні, особливо якщо їсти їх в другій половині дня.

Горіхи корисні, проте не в будь-який час

Фісташки, кешью, волоські горіхи, мигдаль і навіть арахіс підтримають серцево-судинну систему, позитивно вплинуть на роботу печінки та підшлункової залози, але лише в тому випадку, якщо споживати їх в їжу не солоними і не смаженими, а також в правильний час доби.

Щоб горіхи не стали перепоною на шляху до ідеальної фігури, їж їх лише в першій половині дня. У такому разі організму вистачить часу, щоб витратити отримані калорії і переварити горіхи повністю, не відкладаючи запаси у вигляді зайвих кілограмів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікування горіхами: які хвороби лікують горіхи

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як коров'яче молоко на зріст дитини в ранньому віці?
Перший тиждень життя немовляти: поради батькам
Мариновані печериці за 20 хвилин
Дуже хрумкий маринований перець з медом

Мітки: горіхи, харчування, їжа

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30: Топ-8 корисних властивостей слив
19:30: Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30: Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30: Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
13:30: Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
12:30: Плюси і мінуси від фруктових смузі
10:30: Як найкраще смакувати соки фреш
9:30: Три основні правила споживання фруктів
8:30: Дві склянки цього напою щодня допоможуть скинути 5 кг
6:30: Чому не варто пити каву з молоком
1:20: Вчені стали на захист курячих яєць
0:20: Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
23:30: Переваги та недоліки соняшникового насіння
22:30: Продукти, котрі допоможуть зняти біль у спині
19:30: Топ-5 корисних властивостей лимона
15:30: Топ-6 продуктів з високим вмістом заліза
13:30: Картоплю не можна різати перед варінням
10:30: Чому зірки так люблять ягоди годжі
7:30: Вчені довели, що фастфуд шкідливо впливає на мозок
6:30: 7 продуктів для правильної роботи організму
1:20: Скільки разів на день радять їсти вчені
19:30: Що буде з людиною, котра регулярно їсть зелені оливки
17:30: Топ-5 продуктів для здорового серця
15:30: 4 продукти, які захищають людину від раку
12:30: Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
8:30: 4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
7:30: Їжа, котра вбереже вас від старіння
6:30: Найкращі продукти для запобігання артриту
23:30: Користь та шкода, яку може принести часник
22:30: Топ-7 плюсів від вживання обліпихи
21:30: Три дешеві та корисні продукти для вашого столу
19:30: Звичний для України фрукт захищає від інфаркту
13:30: Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
12:30: Що таке спіруліна і кому її варто вживати
10:30: Очевидна користь від інтервального голодування
9:30: Їжа, котра продовжує людині життя
8:30: Фрукт, якого боїться рак молочної залози
7:30: Продукт, котрий найбільше заважає схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.312 Mb

Коли найкраще їсти горіхи

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: