Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

11:00, 31 Сер 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2217 ·

Дієта на імбирі - це ідеальний спосіб підвищити опірність організму до осінніх недуг та заодно отримати красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбирний запах відбиває апетит

Якщо ви прихильник здорового харчування вам не доведеться сильно перебудовувати свій раціон харчування. Потрібно буде лише включити в меню імбирний настій.

Протягом дня потрібно випивати близько 2 л дієтичного напою.

Для його приготування 10 г свіжого кореня імбиру подрібнюємо або натираємо на крупній тертці і заливаємо 750 мл киплячої води.

Найкраще готувати імбирний напій в термосі. Перед вживанням додаємо трохи меду і шматочок лимона.

Імбирний запах відбиває апетит, тому під час дієти ви не будете страждати підвищеним почуттям голоду. Перед сном можна випити склянку напою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути за допомогою лляної олії: поради дієтологів

Дієта на імбирі може допомогти вам скинути за тиждень до 2 кг зайвої ваги. Ефект від неї посилиться якщо ви включите фізичні навантаження.

Та варто пам’ятати, що під час дієти важкі фізичні навантаження можуть негативно вплинути на ваше здоров’я.

Тому, все ж, якщо ви надумали активно займатися спортом, то краще підберіть збалансований, багатий поживними речовинами раціон.

Також імбир можна додавати в супи і соуси, яким він надає особливий пікантний смак. Маринований імбир добре доповнює страви з рисом. Сухий імбир можна додавати в кекси і печиво.

Імбир сприяє не тільки кращому травленню, але й виведенню токсинів з організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, імбир

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Несподівана і смачна їжа для профілактики анемії
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
14:00: Каша, яка знижує ризик смерті від серцево-судинних хвороб
13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.824 Mb

Дієта на імбирі: швидке оздоровлення та схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: