Молочний напій, який шкодить дітям
09:30, 22 Тра 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1350 ·
Цей молочний напій краще виключити з дитячого раціону.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шоколадне молоко для дітей
|
Шкідливим виявилося шоколадне молоко. Експерти стверджують, що молоко втрачає свої корисні властивості, коли в нього додають багато цукру та підсолоджувачів. Їх надмірне споживання пов’язане зі збільшенням ваги і підвищеним ризиком розвитку хронічних станів, таких як діабет другого типу і хвороби серця.
Найшкідливішим для дітей вважається шоколадне молоко – в одній склянці такого напою міститься 102 калорії, 18 з яких – жири. Вчені кажуть, що кількість «молочки» у щоденному меню можна знизити за рахунок продуктів, багатих на кальцій. Наприклад, до дитячого раціону можна додати бобові, горіхи, зелень, шипшину, яйця та рибу та інші.
Користування від таких продуктів буде значно більшим, ніж від шоколадного молока. Нагадаємо, що молоко, незважаючи на свою велику поживну цінність, може зашкодити організму. Який може бути побічний ефект?
Найшкідливішим для дітей вважається шоколадне молоко – в одній склянці такого напою міститься 102 калорії, 18 з яких – жири. Вчені кажуть, що кількість «молочки» у щоденному меню можна знизити за рахунок продуктів, багатих на кальцій. Наприклад, до дитячого раціону можна додати бобові, горіхи, зелень, шипшину, яйця та рибу та інші.
Користування від таких продуктів буде значно більшим, ніж від шоколадного молока. Нагадаємо, що молоко, незважаючи на свою велику поживну цінність, може зашкодити організму. Який може бути побічний ефект?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






12/12/2025
Чотири фактори, котрі здатні покращити кровообіг
14/12/2025
Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
12/12/2025
Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
13/12/2025
Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей



