Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові

Якщо у вас проблеми з цукром, то спробуйте посидіти на цих дієтах.

Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів

Якщо ви хочете схуднути, то можна спробувати таку дієту.

Що дає організму полунична дієта

Занотовуйте собі на наступну весну та літо.

Дієтологиня порадила, що їсти перед сном

Вона розповіла про взаємозв'язок між схудненням та сном.

Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути

Було проведено відповідний експеримент.

Стало відомо, чому люди зриваються на дієті

Вчені вирішили провести грунтовне дослідження.

Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю

Сокотерапія може бути вкрай небезпечною.

Як правильно переходити на вегетаріанську дієту

Дуже важливо це робити правильно і з порадами лікаря.

Плюси та мінуси від кетодієти

Останнім часом ця дієта стала дуже популярною. Чи варто на ній сидіти?

Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів

Якщо ви сидите на дієті, то хочете і голоду не відчувати, і зайвих кілограмів не мати. Що тоді варто їсти?

Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

Мова про так звану "західну дієту" або фастфуд.

Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років

У цей період організм має особливі потреби, тож і харчування має бути відповідним.

Основні принципи білкової дієти

Останнім часом ця дієта набула особливої популярності. У чому вона полягає?

Беззаперечні переваги середземноморської дієти

Якщо ви вирішили дотримуватися цієї дієти, вона буде тільки на користь.

Виноградна дієта, котра допоможе серцю

Така дієта не лише смачна, але й корисна.

Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям

Медики дуже не радять сидіти на цих дієтах.

Основні плюси інтервального голодування

Таке голодування не лише допомагає схуднути, але й покращує здоров'я.