Правила харчування Кіри Найтлі

Здавалось би що британці Кірі Найтлі нема куди худнути далі, однак актриса інколи сідає на дієти і доволі успішно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил здорового харчування

В цьому всі ми: і стрункими хочемо бути, і їсти смачно. Це можливо - якщо ваше харчування буде здоровим. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Голівудська дієта: стрункішаємо з зірками

Зірки Голлівуду повинні завжди виглядати ідеально. А як підтримати форму без дієти? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Мотивація для схудення: 10 причин

Не знаєте як себе мотивувати для схудення? А спостерігати відображення красивої фігури хочеться? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Французька дієта: худнемо зі смаком

Француженки вважаються одними з найкрасивіших жінок, і, не дивно що найстрункішими. Як схуднути і відчути себе француженкою - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта космонавтів

Нехай День космонавтики давно минув, але скористатись дієтою, яку вигадали хитрі дієтологи - не зайве. Особливо якщо ви не любите обмежувати себе у їжі і хочете красиву фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Трава сена для схудення

Ця трава, а також ліки на її основі відомі багатьом як хороше проносне. Однак за її допомогою можна дуже гарно схуднути. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо у ногах

Сидячий спосіб життя, нелюбов до фізкультури - ось і причина чому навіть худенькі дівчатка шукають дієту для схудення ніжок. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дієта "Улюблена"

Щодня кількість дієт зростає але лише деякі з них проходять перевірку часом та зниклими кілограмами. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Дозволені продукти дієти Дюкана

Дієта П'єра Дюкана чи не найефективніша дієта з нині існуючих. Але інколи у людей виникає питання: що можна на ній споживати? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Користь палеодієти

Про палеодієту ми розповідали вам раніше, але от як щодо питання: корисна вони чи шкідлива? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Найкращий час для схудення

Ваша фігура як не влаштовувала вас раніше, так і не влаштовує досі? Ви ризикуєте упустити найкращий час для схудення! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Їмо все і худнемо: 7 порад

Про людей, які дозволяють собі їсти усе і при цьому не поправлятись, кажуть що вони чарівники. Але насправді кожен так може! Детальніше читайте у "Країні здоров'я.

Палеодієта: худнемо і позбуваємось проблем зі шкірою

"Назад до природи" - так закликають дієтологи, автори цієї дієти, американці Кордейл і Гарсіа. Яка суть цієї дієти і чому вона завоювала популярність у всьому світі? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кавунова дієта: худнемо солодко

Під час дієти найбільше хочеться того чого не можна: шоколаду, шкідливо їжі... Як худнути з солодким у раціоні? Вам допоможе кавунова дієта - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Постійне відчуття голоду: причини виникнення

Ви наїлись, але відчуття голоду не зникає і рука так і тягнеться щось пожувати? Як позбутись цього набридливого відчуття голоду? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Японська дієта на 7 днів: миттєвий результат

Велику популярність здобула японська дієта, яка була розрахована на 14 днів. Але от два тижні не кожному під силу витерпіти. Тому японські дієтологи розробили коротшу дієту, яка дає результат і не потребує великих зусиль. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".