Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


В чому особливості веганської дієти

04:31, 19 Чер 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 1786 · 

Особливістю веганської дієти є те, що людина харчується продуктами, які не мають тваринного походження. Сюди відноситься не лише м'ясо, як за вегетеріанської дієти, але масло, сметана, яйця чи будь-які інші продукти, які мають тваринне походження. Детальніше про усі особливості веганської дієти читайте у "Країні здоров'я".

в чому полягає веганська дієта

в чому полягає веганська дієта



Зазвичай веганської дієти дотримуються люди, які мають стійкі переконання відносно вживання їжі, яка будь-яким чином зачіпає експлуатацію тварин та продуктів, які виробляє їх організм.

Дуже часто веганами стають через релігійні переконання. Веганська філософія полягає у твердому переконанні в тому, що не можна любити та приймати одних тварин та вбивати заради м'яса інших.

Веганський рух зародився ще у двадцятому столітті та спочатку був тісно пов'язаним з екологічним захистом планети. Веганська дієта полягає не просто у харчування продуктам рослинного походження, а в збалансованому харчуванні, яке б повноцінно забезпечувало усі потреби організму.

Веганська дієта виключає ряд продуктів рослинного походження, які, втім можуть забруднювати організм. Так, серед продуктів заборонених в рамках веганської дієти є кава, оскільки вважається, що кофеїн забруднює організм.

Вживання їжі, яка не містить жодних корисних властивостей також не рекомендується до вживання в рамках веганської дієти. Кожен продукт, який вживає людина повинен приносити їй якусь користь.

В основі веганської дієти лежить вживання фруктів, овочів та цільнозернових продуктів, які готують різноманітними способами. Основною особливістю веганської дієти є розвиток вміння розрізняти відчуття голоду та апетит. Харчуватись слід лише тоді, коли ти справді голодний.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:30
Названо дієту, котра може спричинити бляшки в судинах
1:20
У якому віці чоловіки та жінки найбільше набирають вагу
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Що варто їсти, коли у вас діарея
10:30
Чому людина втрачає вагу на дієті
7:30
Три золоті правила здорового харчування
8:30
Мода на лікувальне голодування. Що це таке?
0:20
7 золотих правил харчування на дієті
19:30
Кулак підкаже. Як визначити ідеальну порцію їжі для себе
7:30
Топ-6 методів, як забути про їжу на дієті
8:30
11 заповідей стрункої фігури
1:20
5 кроків для уникнення гастриту
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40
Жири, які не можна виключати з раціону
10:40
Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30
Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00
Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20
Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00
Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00
Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
Здоров'я в соцмережах: