Як зробити великоднє застілля більш корисним

13:00, 19 Кві 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 1757 ·

Якщо ви бажаєте провести свята відмінно та не відчувати важкості після тривалих великодніх застіль, тоді слід дотримуватись декількох правил. детальніше про ці правила читайте у "Країні здоров'я".

слід стежити за ти, щоб великоднє застілля не обернулось для вас важкістю у шлунку та зайвими кілогр

Перш за все слід вживати рівно стільки, скільки того бажає ваш організм. Якщо ви прагнете спробувати усі страви, тоді ви можете собі це дозволити, але потроху. Слід обирати маленькі порції кожного продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як схуднути після новорічного застілля?

Окрім того слід розуміти, які страви можна поєднувати, а від яких поєднань краще відмовитись. Наприклад, не варто поєднувати м'ясо з паскою, яйця та випічку.

Також слід звернути свою увагу і на напої, які ви вживаєте разом з їжею. Найкращим алкогольним напоєм стане вино, безалкогольними - морс або компот.

Не варто додавати занадто багато спецій до страв. які споживаєте, адже це може погано позначитись на роботі травної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
Хрумке кокосове печиво

Мітки: застілля, шлунок, травна система

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: 5 мінусів методу не їсти після 18:00
0:20: Неймовірні властивості льодової дієти
8:30: Рекомендована дієта при дефіциті кальцію
8:30: Що можна їсти при алергії на харчові продукти
23:30: Дієта під час геморою. Що можна їсти та пити
22:30: Ідеальне меню під час лікування циститу
17:30: Як варто харчуватися при псоріазі
13:30: Що можна їсти при подагрі
12:30: Правила харчування під час панкреатиту
21:30: 6 причин для ведення харчового щоденника
8:30: Ідеальна ягода для розвантажувальних днів
10:30: Вчені назвали дієту, котра сильно б'є по здоров'ю
17:30: 4 дуже поширені міфи про дієти
19:30: Названо дієту, котра може спричинити бляшки в судинах
1:20: У якому віці чоловіки та жінки найбільше набирають вагу
0:20: Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30: Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30: Основні принципи дробового харчування
10:30: Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30: Що варто їсти, коли у вас діарея
10:30: Чому людина втрачає вагу на дієті
7:30: Три золоті правила здорового харчування
8:30: Мода на лікувальне голодування. Що це таке?
0:20: 7 золотих правил харчування на дієті
19:30: Кулак підкаже. Як визначити ідеальну порцію їжі для себе
7:30: Топ-6 методів, як забути про їжу на дієті
8:30: 11 заповідей стрункої фігури
1:20: 5 кроків для уникнення гастриту
13:00: Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
14:00: Спосіб, який врятує від переїдання
23:30: Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40: Жири, які не можна виключати з раціону
10:40: Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30: Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00: Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20: Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00: Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13: Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00: Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00: Дієта, яка врятує від ожиріння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.3 сек | 5.426 Mb

Як зробити великоднє застілля більш корисним

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: