Правила безпечної засмаги

Актуальні поради для літнього періоду.

Зміни настрою можуть сигналізувати про посковідний синдром

NHS розповідає, що робити, якщо у вас тривалий COVID, і ви виявили у себе поганий настрій і депресію.

Як визначити ракову родимку

Як і за будь-якого раку, виявлення перших симптомів може забезпечити успішніше лікування. Тому видання Express Daily з посиланням на лікарів розповіло про ознаки того, що ваша родимка може бути раковою

Який кавовий напій підвищує рівень холестерину

Не всякий кавовий напій корисний для організму. Вчені з'ясували, що один із найпопулярніших напоїв може підвищувати рівень холестерину в крові

Як впливає на організм прийом вітаміну D після 50 років

За останні кілька років добавки з вітаміном D стали настільки поширеними, що здобули друге місце за популярністю серед американців. Видання Eat this, not that випустило матеріал про те, як вітамін D може вплинути на організм людини старше 50 років

Шипшина виявилася корисною для профілактики багатьох захворювань

Онколог Іван Карасьов розповів, який продукт, про який усі добре знають, є ефективним засобом профілактики багатьох різних захворювань, у тому числі онкологічних

Які напої можна пити за хвороби

Гастроентеролог, дієтолог Ірина Бережна розповіла, які напої найкраще пити при респіраторних вірусних інфекціях. При таких захворюваннях загалом рекомендують вживати більше рідини

Що буде, якщо їсти занадто багато масла

Класичний продукт кулінарії, вершкове масло має різні властивості, які можуть впливати на організм як позитивно, так і негативно. Видання Eat this, not that поговорило з експертами і випустило матеріал про наслідки вживання масла

Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту

Нове дослідження фахівців з Університету Східної Англії показало, що вживання лише одного продукту може помітно покращити людську пам'ять та головний мозок загалом

Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника

Здоровий кишечник характеризується регулярним та безболісним відвідуванням туалету. Якщо ж ви страждаєте від запорів, у дієтологів є порада для вас

Чому біль у спині стає хронічним?

Канадські вчені з'ясували, чому біль у спині може ставати хронічним.

Які травми не можна перебинтовувати

Лікар Петро Давидов пояснив, чому травми та рани шкіри не можна перебинтовувати, заліплювати пластиром та загалом закривати наглухо

Чому у вас дзвенить у вухах

Близько 15% населення Землі страждає від тинітуса - стану, у якому людина постійно чує дзвін чи дзижчання без будь-якого зовнішнього джерела. Воно часто пов'язане із втратою слуху

Діагностика та профілактика дефіциту заліза

За якими ознаками можна самостійно визначити нестачу заліза в організмі та як заповнити цей дефіцит за допомогою харчування?

4 лайфхаки, які допоможуть позбутись від закрепу

Багато людей страждають від закрепів через порушення харчування.

Морква виявилася корисною для зниження холестерину

Дієтолог Ліза Янг розповіла про користь моркви

Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути

Лікар-ендокринолог, дієтолог Ольга Павлова пояснила, що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути