Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі

Лікар-гастроентеролог, дієтолог, кандидат медичних наук Ірина Бережна пояснила, чому не можна наїдатись на ніч

П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір

Чи знали ви, що зір можна покращити за допомогою однієї вечері? Тільки треба приготувати правильні страви

Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб

Лікар-ендокринолог, нутриціолог, дієтолог Олексій Калінчев розповів, кому макарони та хлібобулочні вироби не тільки нешкідливі, а й необхідні

Як визначити рак по обличчю людини: три ознаки

Усього фахівці виділяють понад 200 ознак раку. Деякі їх пов'язані зі змінами зовнішності людини. Ось як зрозуміти, що у вас розвивається онкологічне захворювання, по обличчю

Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші

Сімейний терапевт, нутріціолог, дієтолог Ганна Івашкевич розповіла, що манна каша не така корисна, як вважається. Порівняно з іншими кашами у манки найменше корисних властивостей

Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного

Лікар-ендокринолог Зухра Павлова розповіла, що для схуднення необов'язково повністю відмовлятися від борошняного

Напої, які корисно вживати після 60 років

Після 60 років організму важливо отримувати достатньо води, оскільки в цьому віці слабшають механізми, що формують відчуття спраги.

Розвіяний популярний міф про те, що потрібно робити при болях у спині

При болях у спині люди часто вдаються за допомогою народної медицини. Одним із її методів є розігрівання хворої ділянки

Для чого приймати магній та калій?

Продукти з магнієм та калієм повинні бути у вашому раціоні.

Дієтологи назвали топ-10 корисних та дешевих продуктів

На тлі безпрецедентного підвищення цін у США, у тому числі і на продукти харчування, американські журналісти опитали дієтологів та нутриціологів та склали список із 10 дешевих, але корисних та поживних продуктів

На Землю насувається магнітна буря

Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за ситуацією на Сонці. У деякі дні наша зірка активніша, ніж зазвичай. На Землі в такі дати фіксують магнітні бурі, які можуть зашкодити метеозалежним людям. Коли буде найближча магнітна буря, і чим вона може зашкодити здоров'ю

Названо сім літніх продуктів, ідеальних для покращення здоров'я

Літо – чудовий привід перейти на здорове харчування та почати вживати більше свіжих овочів та фруктів

Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення

Ось сезонні літні фрукти, які дозволяють отримати задоволення від їх вживання і не набрати зайві кілограми

Тривожні ознаки нестачі заліза

Залізо - один з найважливіших мікроелементів в організмі, який бере участь у транспортуванні кисню по клітинах організму, саме завдяки оксиду заліза наша кров має червоний відтінок.

Лікарка пояснила, як правильно харчуватися гіпертонікам

Лікар-ендокринолог Наталія Лазуренко розповіла, як правильно харчуватися людям, які страждають на гіпертонію

Небезпечні наслідки нестачі води в організмі

Якщо ви п'єте надто мало води щодня, то у кровоносні системі можуть утворюватись тромби.

Стрес виявився причиною прискореного старіння імунітету

Дуже часто з тих чи інших причин стикаєтеся зі стресом? Як виявилося, це може вкрай негативно вплинути на ваш імунітет