Сомнолог розповіла, як покращити сон влітку

Декілька простих правил

Від яких видів онкології може захистити помідор

Лікар-ендокринолог Олексій Калінічев пояснив, чим корисний помідор як профілактика деяких видів онкології

Поки ви спите: вчені дізналися, що вночі рак поширюється агресивніше

Вчені з'ясували, що метастази при раку грудей поширюються не з однаковою швидкістю протягом доби. Вночі ситуація посилюється

Вчені виявили користь інтервального голодування

Міжнародна група вчених визначило, що інтервальне голодування може бути корисним для відновлення пошкоджених нервів кінцівок

Чому не можна пити солону воду

Вода необхідна для нашого виживання, але понад 96% рідини на планеті становить океанська вода, що містить багато солі. Чому нам не можна її пити?

Лікарка пояснила, які трави, крім зелені, корисні для здоров'я

Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Римма Мойсенко розповіла, в яких травах, окрім звичної на столі зелені, міститься безліч вітамінів та мікроелементів

Як захиститися від інсульту та інфаркту нескладним напоєм

Лікар-нутриціолог Олександр Мірошников розповів, який напій варто пити тим, хто хоче захиститися від серцево-судинних захворювань

Укус оси може стати смертельним

Алергікам потрібно бути особливо обережними.

Дієтологи назвали продукти, які допоможуть продовжити молодість

На сьогоднішній день фахівці ще не знайшли способу, як можна повністю зупинити процес старіння, але є способи, що дозволяють зробити його менш швидким. Дієтологи розповіли про те, що має бути у раціоні, щоб довше зберегти не лише свою молодість, а ще й здоров'я

Які цільнозернові продукти для схуднення кращі

Заміна очищеного зерна цільним допоможе схуднути, а ще запобігти діабету, раку і не тільки. Тому в раціон додайте хліб, макарони та каші із цільних зерен

Вчені відкрили ще одну корисну властивість кави

Міжнародна група вчених принесла гарні новини про каву: останнє дослідження показало, як улюблений багатьма напій пов'язаний із значними перевагами для здоров'я, зокрема зниженням ризику захворювань печінки

Вчені розповіли, яку хворобу лікує туризм

Нові враження, які людина отримує під час подорожі, позитивно впливають на здоров'я

Ранні ознаки залежності від алкоголю

Алкогольна залежність приносить у життя людини багато проблем.

Люди із зайвою вагою легше переносять спекотну погоду

Таке справді можливо, якщо надлишок ваги не є критичним, і людина не має хронічних захворювань.

Медики розповіли, як краще харчуватися у спеку

Правильне харчування значно покращить ваше самопочуття

Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо щодня харчуватися ковбасою та сосисками

Любителям ковбасних виробів слід знати, що при щоденному вживанні сосисок, копчених або варених ковбас, в організмі почнуть відбуватися стрімкі зміни

Чому не можна спати з увімкненим телевізором

Експерти попередили про небезпеку не лише телевізорів, а й смартфонів, які також відволікають від сну вночі