Ранні ознаки діабету: як розпізнати хворобу?

Постійний голод говорить про те, що клітини організму не одержують достатньо глюкози через порушені реакції на інсулін.

Чому небезпечно готувати їжу на грилі?

Японські дієтологи попередили про небезпеку приготування страв на грилі.

Позитивний вплив середземноморської дієти

Британські дослідники розповіли про чергову корисну властивість середземноморської дієти.

Корисні трави для жіночого здоров'я

Рецепти допоможуть при гормональних змінах та нестабільних менструаціях.

Фрукти та ягоди, які не варто їсти щодня

Результати дослідження, опубліковані на сайті Британської Національної служби здоров'я (National Health Service), свідчать, що людина має щодня їсти не менше 5 порцій різних фруктів та овочів. Для дорослих – порція становить 80 г, а для дітей – залежить від віку, об'єму тіла та рівня фізичної активн...

Корінь імбиру: корисні властивості

Корінь імбиру є найдавнішим лікарським засобом. Дослідження довели, що цей інгредієнт має багато корисних властивостей і може запобігти різним захворюванням.

Чорна кава без цукру корисна для здоров'я

Американські вчені заявляють, що щоденне вживання чорної кави є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукру.

Для чого люди переходять на усвідомлене харчування?

Усвідомлене харчування — це момент прийняття їжі, при якому людина не відволікається на сторонні предмети і зосереджена на одному.

Наукові методи гальмування старіння

У людей одного року народження може бути різний біологічний вік – деякі виявляються молодшими за однолітків. Як у них виходить загальмувати старіння?

Нічні зміни провокують аритмію

У людей, які працюють у нічну зміну мають підвищений ризик розвитку миготливої аритмії.

Спеції для людей з гіпертонією

Учені провели дослідження та розповіли про вплив різних спецій на здоров’я людей із високим кров’яним тиском.

Скільки квасу можна вживати здоровій людині?

Люди, які часто вживають квас, ризикують набрати зайву вагу.

Йогурт з цитрусами шкодить шлунку

На перший погляд корисний сніданок – йогурт у поєднанні з цитрусовими – може насправді спровокувати погіршення самопочуття, надмірне газоутворення та здуття.

Кондиціонер може призвести до інфаркту

Перепад температури, що виникає в приміщенні влітку через кондиціонер є серед факторів інфаркту.

Петрушка та щавель омолодять організм

Продукти, що перешкоджають швидкому старінню після 50 років повинні бути у вашому раціоні.

Поради, які допоможуть впоратись зі здуттям живота

Здуття живота або метеоризм дратують, але є прості кроки, які ви можете зробити, щоб упоратися з ним.

Гриби, які можуть підвищувати лібідо

Гриби здатні підвищувати лібідо у чоловіків та жінок, оскільки містять багато вітамінів групи В, магній та інші корисні речовини.