Дослідники визначили найкорисніший сир

На думку експертів лабораторії харчових продуктів Нью-Йоркського університету (США) найкориснішим сиром стала рикота.

Дихальна гімнастика від стресу

Циклічне дихання ефективне для зниження стресу.

Вчені: жінки живуть довше, але гірше

Вчені з Колумбійського університету США провели дослідження, у якому виявили гендерні відмінності у процесі старіння.

Поради, які допоможуть пережити зміну часових поясів

Перейти на новий часовий пояс не завжди легко. Такий перехід призводить до порушення внутрішнього біологічного годинника, на відновлення і синхронізацію якого може знадобитися кілька днів.

Денний сон може уповільнювати старіння

Регулярний денний сон сприяє відновленню сил та збільшенню об'єму мозку, вважають британські дослідники. Однак незрозуміло, чи це захищає від розвитку деменції або хвороби Альцгеймера.

6 ознак цукрового діабету

Симптоми цукрового діабету можуть бути дуже заплутаними.

Чи можна використовувати соду для лікування циститу?

Цистить проявляється болем внизу живота та відчуттям печіння під час сечовипускання. Іноді спостерігається підвищена температура та гематурія.

Гарбуз - один з найкорисніших осінніх овочів

Саме у розпалі сезон гарбузів. Цей овоч - джерело корисних вітамінів та мінералів (магній, селен, калій та цинк). Крім того, гарбуз містить білок та цінну клітковину.

Чому кетчуп корисніший, ніж помідори?

Дієтологи радять їсти овочі сирими. При термічній обробці вони частково втрачають мікроелементи й вітаміни та стають менш корисними. Однак у цьому правилі є винятки. Так, перероблені помідори містять більше лікопіну, ніж свіжі.

Варіанти перекусу для схуднення

Багато людей обирають для перекусів чипси, печиво чи батончики. Тільки такі варіанти можуть призвести до важких наслідків для здоров'я.

Постійне вживання фастфуду: вплив на організм

Любителі фастфуду мають більше шансів передчасно померти.

Як боротись з метеочутливістю?

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Фактори, які призводять до раку грудей

Експерти Національного інституту дослідження раку в Нью-Джерсі розповіли, які причини можуть призвести до раку грудей.

Правила гігієни: коли потрібно замінити зубну щітку?

Британська стоматологиня клініки Vera Clinic Меліке Айтекін розповіла, коли потрібно відмовлятися від старої зубної щітки, а також про те, до чого може призвести недотримання певних правил.

4 засоби від осінньої депресії

Осінь - час меланхолійного смутку. Але з цим можна впоратись!

Звички, які збільшують ризик появи зморшок

Від цих звичок краще відмовитись.

Накйращий напій для втамування спраги

Виявилось, що вода не є найкращим засобом.