Домашню роботу можна вважати фізичною активністю

Рутинне виконання домашніх справ – це добрий спосіб підвищити свою фізичну активність та продовжити життя.

Поради для покращення сну у похилому віці

Вчені з Інституту досліджень старіння Маркуса та Гарвардської медичної школи виявили, що людям після 65 років слід спати в теплішому приміщенні, щоб добре виспатися.

Перші ознаки гепатиту С можуть проявитись через десятки років

Гепатит С є інфекцією, яка в багатьох випадках призводить до цирозу і раку печінки.

Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри

Шкіра, волосся, нігті - багато особливостей зовнішнього вигляду можуть сигналізувати про те, що у людини є захворювання щитоподібної залози.

Лікарі розповіли, кому не варто постити

Сьогодні почався Великодній піст, який триватиме 40 днів.

Шкідлива властивість простих вуглеводів

Вживання деяких продуктів сприяє зрушенню водно-сольового балансу та появі сильної набряклості вранці.

Небезпека пива для чоловічого здоров'я

При зловживанні пивом можуть розвинутися зниження лібідо та проблеми із серцем.

Три способи використання зубної пасти

Чисті зуби ми маємо завдяки зубній пасті. Але її можна використовувати не лише за прямим призначенням. Вона буде корисна у багатьох побутових питаннях. Як саме її можна застосовувати, читайте далі у статті.

Рецепт ніжної печінки у сирному соусі

Корисну печінку можна по-різному готувати, спробуйте зробити це в сирному соусі. Смак буде ніжним, із вершковими нотками, а текстура м’якою та соковитою.

Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью

Ипохондрия – это психологическое состояние, характеризующееся чрезмерной обеспокоенностью здоровьем и периодическими беспокойствами о возможных болезнях, несмотря на отсутствие конкретных симптомов или диагнозов. Для многих людей это может стать серьезным источником стресса и тревоги, мешая полноцен...

Продукти, які краще не їсти вагітним

Медики кажуть, що харчування майбутніх мам має бути максимально різноманітним та повноцінним. Адже для правильного формування органів та систем її дитини важливо, щоб до організму надходило багато вітамінів та мінералів. Тому треба їсти свіжі овочі та фрукти, м’ясо та рибу. Проте, у цей час слід від...

Смартфони змінюють мозок незворотно

Вчені вивчили результати магнітно-резонансної томографії головного мозку 48 осіб, 22 з яких було поставлено діагноз «смартфонозалежність». Ці люди не розлучаються з телефоном, проводять у ньому багато годин на день, а в ситуації розлуки зі смартфоном відчувають напади паніки і підвищену тривожність.

Чому не варто починати день зі склянки соку?

Особливо шкідливо пити натще пакетовані соки.

Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею

Смажена картопля є досить важкою стравою, яка сама по собі навантажує травну систему. Це призводить до того, що її краще не вживати з іншою важкою їжею, інакше це може спричинити збій травлення.

Ознаки проблем з імунітетом

Імунна система – один з головних механізмів людського організму. Саме він виступає бар’єром для небезпечних вірусів, інфекцій і бактерій.

Випадіння вій свідчить про хвороби

Випадіння вій - природний процес, разом з тим він може вказувати на цілий ряд захворювань. До названого явища призводить в тому числі частий макіяж, заявляють медики.

Рецепт ароматного грибного соусу

Грибний соус доречний на будь-якому столі та до багатьох страв. Якщо ви навчитесь його готувати, а це легко, тоді у вас завжди буде коронне доповнення гарнірів. Соус готують на основі свіжих грибів.