Магнітні бурі у травні 2013

Дізнайся, в які дні метеозалежним людям необхідно подбати про своє здоров'я і самопочуття в травні 2013.

Пілатес вдома: для початківців (ВІДЕО)

Сьогодні присвяти тренування хорошій гнучкості. Саме завдяки пілатесу можна отримати підтягнуте тіло та укріпити м'язи.

Організовуємо пікнік по-європейськи

Весна - не час сидіти вдома, тим більше що попереду - багато вихідних. Якщо ти не хочеш возитися з вугіллям для шашлику, можна організувати пікнік по-європейськи. Так-так, той самий - з пледом і кошиком.

Найкращі весняні салати

Звичайно, смачний пасхальний стіл ніхто не відміняв, але варто задуматися вже наперед про розвантаження та очищення свого організму. В цьому допоможуть свіжі весняні салати. Які саме - читайте далі.

Ідеальна снодійна вечеря

Безсоння, як наслідок безперервних стресів - одна з прикмет нашого часу. Існує ряд загальних рекомендацій з харчування перед сном. Останній прийом їжі має бути за 4 години до сну. Якщо ви лягаєте спати опівночі, закінчуйте вечеряти о 8 годині вечора.

Весняний макіяж 2013: майстер-клас

Весна - відмінний привід додати в звичний макіяж яскравих акцентів. Створи по-справжньому весняний make-up з соковитими сонячними відтінками. У цьому сезоні в моді жовті, помаранчеві, салатові відтінки. Макіяж в трендовому кольорі стане відмінним рішенням цієї весни.

Кращі весняні маски з листового або качанного салату

1. Пом'якшувальна, омолоджуюча маска, що надає бархатистість шкірі.Салат зелений свіжий - 2 листочка, кисляк або кефір, ряжанка - 2 ст. ложкиЛистя салату добре пом'яти руками і змішати з кислим молоком. Нанести на обличчя на 15-20 хв. Змити прохолодною водою.

Народні засоби: схвалені медициною

Якщо у вас нежить, розлад шлунка, алергія або свербіж, не поспішайте викликати лікаря, можливо, «швидка допомога» лежить у вашому холодильнику або на поличці для продуктів.

Кохання це чи звичка?

Кажуть, що в кожній парі любов переживає дві фази - любов без звички і звичку любити. Але ж буває і звичка без любові. Розберемося, які відносини - це любов, а які - звичний спосіб життя. Перевір свої здогадки та почуття.

Відбілювання зубів - прості способи

Що таке відбілювання?Процедура штучного відбілювання зубів включає в себе механічне або хімічне руйнування верхнього шару емалі. Емаль стоншується, зуби стають більш чутливими до впливів. Однак емаль після цієї процедури все одно темніє, що стає причиною нових візитів до кабінету стоматолога.

"Антиейдж-портрет": Дженіфер Еністон

Цій красуні в лютому виповнилося 44 роки, хоча, по правді сказати, багатьом 20-річним дівчатам є чому позаздрити, дивлячись на неї. В чому ж секрет молодості акторки?

Перша допомога при укусах комах

Коли вас жалить оса чи бджола, навряд чи ви замислюєтеся про те, чи є різниця, адже це однаково боляче. Проте реакція індивідуальна, особливо якщо ви страждаєте на алергію на укуси комах. Тому так важливо знати ази «першої допомоги».

Інтенсивне тренування для ніг і преса

Порядок тренувань по 20 повторів кожної з описаних вправ. Регулярність занять: три рази на тиждень. Ефект ви побачите через всього два місяці.

Літні травми: перша допомога дитині

Літо - період надмірної рухливості та енергії. Для дитини - це ще й велика кількість можливостей травмуватися: опіки, отруєння, падіння, тощо. Що перш за все потрібно робити в такій ситуації?

Дитячий церебральний параліч: що потрібно знати

Під словосполученням «дитячий церебральний параліч» (ДЦП) розуміють групу порушень рухових функцій мозку, що з'явилися в результаті його пошкодження в дитячому віці. Ці розлади не прогресуючі, тобто з'являються з самого народження дитини і існують протягом усього життя.

Комплекс вправ йоги для схуднення: частина 1 (ВІДЕО)

Комплекс вправи для стрункості Вашої фігури і тонусу м'язів. Сьогодні - початкові вправи.

Омолоджуюча маска для обличчя

Робити таку маску потрібно два рази на рік - навесні і восени курсом по 2 тижні. Всі інгредієнти натуральні - ніякої хімії.