Овочі та фрукти, які заборонено вживати на дієті

Прийшло літо і хочеться спробувати буквально кожен свіжий овоч чи фрукт, адже ми так давно не їли вітамінів! Але якщо ви на дієті - є перелік, якого варто не зачіпати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил для красивих та здорових грудей

Для останніх трьох десятиліть характерно значне збільшення числа захворювань, пов’язаних з молочними залозами. Як цьому запобігти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Швидка і ефективна овочева дієта

Розвантажувальна дієта на овочах не тільки допоможе скинути зайву вагу, але і очистить організм від шлаків, наситить його вітамінами і прискорить обмін речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яка їжа шкодить судинам найбільше

Ми вважаємо, що харчуємось правильно, звісно, не без деяких огріхів, але ж збалансовано та корисно. А потім виявляємо в себе проблеми з судинами та холестерином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити, щоб лак скоро висох: 5 порад

Якісний лак сохне на нігтях всього п'ять хвилин. Однак, якщо з якихось причин твій лак сохне довше, можливо, вся справа в тому, що ти неправильно наносиш його на нігті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості дихальні вправи для схуднення

Виконуючи комплекс нескладних вправ, заснованих на правильному диханні, ви зможете просто і легко схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як доглядати за обличчям перед сном: 5 ваших помилок

Не встигла витерти помаду ввечері? Випила занадто багато чаю перед сном, поїла копченої рибки? Все це передумови для того, щоб вранці подивитися в дзеркало і здивуватися, а не посміхнутися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 шкідливих звичок які вас старять

Що старить найбільше жінку? Як думаєш? Виявляється, є 7 звичок, які ми абсолютно не помічаємо, але які дуже сильно нас старять. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири модних узори у манікюрі цього літа (ФОТО)

Манікюр-2015 переважно однотонний. І все ж кілька модних візерунків трендсеттери для нас придумали. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Універсальна маска з кропу для сухої шкіри

Маска з кропу і сиру для сухої в'янучої шкіри стане справжнім порятунком. Кріп, що містить велику кількість вітаміну С, є одним з кращих омолоджуючих продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП корисних літніх продуктів для краси та молодості

Шлях до краси і молодості лежить через шлунок. Це не жарт. Уміло складене меню - і твої шкіра і волосся дійсно засяють! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити, якщо ви самотні: ТОП 5 речей

Час вільний від відносин не варто витрачати на переживання і накручування себе. Краще проведи його з користю і зроби те, на що у тебе не буде часу, коли з'явиться чоловік. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відчувати себе більш сексуальною

Відчути себе сексуальною і бажаною можна не тільки, надівши високі підбори, красиву нижню білизну і панчохи. Розбудити в собі сексуальну енергію можна також за допомогою їжі, спецій, прянощів, горіхів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цікаві поради: як освіжити інтимні стосунки з коханим

З віком чоловіки перетворюються не в сексуальних маніяків, а в сексуальних гурманів. Партнер тебе не хоче так, як хочеться тобі, або так часто, як хочеться тобі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які жінки до вподоби чоловікам

Вишукуєте красиві туфлі, дивовижні плаття і все для того, щоб покорити ось того чоловіка, з яким бачитесь в офісі? Що насправді йому потрібно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин виникнення серцевого нападу

Лікарі не втомлюються попереджати пацієнтів, що ожиріння, постійні стреси та зловживання алкоголем провокують проблеми з серцем. Які ще причини вони не врахували? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємниці харизми: як покорити чоловіка

Харизматична жінка оточена флером загадковості, від неї неможливо відвести очей, чоловіки готові кинути до її ніг весь світ, а подруги захоплюються її удачливістю і красою... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".