Кип'ячена вода: пити чи не пити

На жаль, не у кожного з нас є можливість пити очищену чи фільтровану воду, тому вихід залишається один - кип'ятити. Які небезпеки таїть у собі така вода і що робити з нею? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Одна вправа, яка вирівняє вашу спину

Ця вправа розроблена японцями, які чи не найбільше працюють і знають як це, коли від постійного сидіння за офісним столом болить та кривиться спина. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Криза середнього віку у чоловіків: ознаки

Якщо ваш чоловік почав себе дивно поводити і ви не розумієте причину, спробуйте "копнути глибше", можливо, це криза середнього віку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підвищити тиск при зміні погоди

При частій зміні погоди гіпотоніки нерідко відчувають сонливість, втомлюваність і відчуття слабкості. Підвищити тиск тобі допоможуть кілька простих, але ефективних способів. Вони поліпшать твоє самопочуття! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 порад, які допоможуть зберегти молодість

Велика частина косметичних операцій проводяться пацієнтам, які не задоволені своєю зовнішністю. Але вікові зміни настануть набагато пізніше, якщо ми будемо дотримуватися найелементарніші правила догляду за собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Болять груди? Відмовтесь від кави

Іноді жінка може відчувати неприємні болі у районі грудей. Перш ніж бігти до лікаря на огляд, спробуйте відмовитись від деяких продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Піщаний годинник" для правильного та здорового схуднення

Ця дієта не пропонуватиме вам чіткий перелк продуктів, які мають бути з'їджені напротязі дня, але вона допоможе перебудувати погляд на їжу та зайву вагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому влітку потрібно їсти кавуни

Важко стримати себе від спокуси придбати цей чудовий фрукт та насолодитись його смаком. А зрештою, чому варто стримувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дві дієти для лінивих: обирайте свій варіант

Сучасні дієтологи стверджують, що найкраща дієта для схуднення - та, яку ви зможете дотримуватися з комфортом, не падаючи від слабкості, не збиваючись з ніг у пошуках особливих продуктів і не зациклюючись на підрахунках калорій і відсотків. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чай у пакетиках: чим він здатен нашкодити орагнізму

Чай у пакетиках - це скоро, зручно і смачно, адже він буває таким різноманітним! Але чи корисно? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як підтягнути шкіру після схуднення: 9 способів

Чимало жінок нехтують заняття спортом під час схуднення і потім отримують красиву фігуру під складками вже не жиру, а зайвої шкіри. Як її позбутись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості правила які допоможуть забути про жирне волосся

Набридло дивитись на себе в дзеркало і бачити на голові жирне волосся? Або ж шукати засоби, які точно мають вилікувати цю проблему? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Домашні омолоджуючі маски для обличчя: прості поради

Якщо почати раніше доглядати за шкірою, то вона десятки років залишатиметься молодою і пружною; якщо ж пустити все «на самоплив», і розраховувати на природу, то можна і в 30 років виглядати на всі 50. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які зачіски омолодять вас: поради стилістів

Рідке волосся стає проблемою не лише для тих жінок, чий вік граничить з пенсійним: все більше красунь скаржаться на втрату волосся. Як зберегти зачіску і яка з них зробить вас молодшою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Заняття спортом зранку: за і проти

Серед прихильників здорового способу життя та виконання регулярних фізичних вправ йде постійна суперечка про те, коли краще тренуватися - вранці або ввечері. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Антицелюлітна програма в домашніх умовах: 3 поради

Набридло ховати целюліт на стегнах під парео на пляжі або ж взагалі переховуватись в номері, щоб тільки ніхто не бачив вашу "апельсинову кірку"? Тоді ця проста програма для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому зять і теща постійно конфліктують

Психологи стверджують, що ті сім'ї, в яких не вдалося налагодити відносини між тещею і зятем, просто приречені на конфлікт. Чому ж він виникає, яке є цьому підгрунтя? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".