Вісім псевдодієтичних продуктів, від яких ви поправляєтесь

Ти грамотно склала свій раціон, вивчивши списки дієтичних продуктів. Ти все врахувала: правильні вуглеводи, трохи жирів, вітаміни, мінерали ... Але знай: серед корисних і смачних ховаються заслані козачки! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як залишитись доброму здоров'ї під час магнітних бурь

Під час магнітних бур і серйозних геомагнітних коливань чутливі до них люди часто відчувають головний біль, безсоння, порушення роботи серцево-судинної системи. Як полегшити симптоми? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зміцнити нігті: простий домашній засіб

Щоб зберегти нігті здоровими, тобі необхідно дотримуватися трьох головних правила: не гризти нігті, регулярно використовувати хороший зволожуючий крем і мити посуд у рукавичках. А ще допоможе простий засіб, який легко зробити самостійно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Набряки обличчя: чому вони виникають і як їх позбутись

Рідина, яка не виводиться з організму, призводить до того, що страждає наш зовнішній вигляд. Однак не тільки в зовнішності проблема. Набряки лиця можуть бути симптомом одного із серйозних захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко спалити зайві калорії: 3 ефективних способи

Часом набрані калорії "аукуються" нам на стегнах, талії та руках. Постає питання як їх швидко скинути? Ось три види фітнесу, які допоможуть це зробити просто та з насолодою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як пом'якшити суху шкіру на ліктях: 4 поради

Багатьох жінок тривожить проблема сухих ліктів. Якщо взимку чи восени легко приховати некрасиву шкіру, то влітку ця проблема може ще й загрожувати болючими тріщинами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити коли шаруються нігті: експрес-поради

Якщо шаруються нігті, потрібно змінити дієту, збалансувати харчування, а ще приготувати чарівний крем за рецептом аюрведи. Фахівці діляться секретами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 таємниць здорової та красивої шкіри

У вас шкіра запалюється як у підлітка перед випускним або ви просто хочете виглядати свіжіше і молодше, не відвідуючи spa-салони? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити якщо він не телефонує після побачення: 5 порад

Ви недавно познайомилися. Сходили на побачення. Ще недавно мило розмовляли, і раптом він пропав... День, другий, третій... Ти в паніці! Ти не знаєш, що й подумати! Стоп, щоб не погіршити ситуацію, прислухайся до наших порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно відмовитись від інтиму щоб не образити партнера

Бувають ситуації, коли хочеться просто відвернутися і заснути, відклавши секс на інший раз. Давай розберемося як поводитися, щоб уникнути нерозуміння з боку коханого. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрозуміти що вам брешуть: три прийоми

Дуже неприємно опинятися в ролі обманутої, особливо якщо тобі збрехала близька людина - подруга, сестра, але особливо - коханий. Чи можна розпізнати чужу брехню? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Де познайомитись з чоловіком: 7 місць

Втомилася від самотності? Але спроби познайомитися з кимось ні до чого не приводять? Швидше за все, ти просто не знаєш, де саме можна зустріти його. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що руйнує ваше інтимне життя з партнером

Західні сексологи в ході тривалих досліджень відзначають, що пальму першості в рейтингу «ворогів» інтимного життя отримує поганий і короткий сон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Якою бачать жінку чоловіки: 10 фактів

Вам завжди було цікаво якою вас бачать чоловіки навколо? Ось кілька фактів, які допоможуть зрозуміти чоловічий світогляд. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять способів сповільнити старіння шкіри

Напевно всі опинялися в подібній ситуації: на прийомі у стоматолога, дерматолога або перукаря ми їх безсоромно роздивляємося, розмірковуючи: «Як їм це вдається? У чому секрет прекрасних волосся, чудової шкіри і білосніжних зубів?». Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відрізнити родимку від папіломи і чого варто боятись

Багато людей плутають родимки і папіломи, об'єднуючи ці поняття і беручи одне новоутворення за інше. Насправді вони сильно відрізняються. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Келих вина щодня: чим він буде корисний для організму

Споживання вина в обсязі до 1 келиха в день знижувало показники хронічної хвороби нирок на 37% порівняно з людьми, які взагалі не п'ють вина. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".