Людині не потрібно 8 склянок води в день: спростування лікарів

Людина не мусить заливати в себе по 8 склянок води на день, якщо не хоче, і суспільство зовсім не потерпає від дегідратації. У цьому впевнений американський педіатр, професор Медичної школи Університету штату Індіана Аарон Е. Керролл. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрозуміти, що організм пора чистити

Брудні повітря і вода, неякісна їжа змушують нас хворіти, тому варто іноді зважати на сигнали, які свідчать про те, що організм потрібно необхідно чистити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Захворювання очей: як зняти втому і покращити зір

В останні роки навантаження на очі повсюдно збільшилося, внаслідок чого стали швидше розвиватися очні хвороби. Одна з причин - недостатня тренованість, слабкість внутрішньоочних м'язів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Терапія при клімаксі: як зменшити його прояви

Клімакс являє собою період, під час якого поступово зменшується вироблення жіночих статевих гормонів - естрогенів. Як правило, це відбувається після 50 років. Однак, даний момент індивідуальний. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як розпізнати захворювання печінки

У печінки є одна характерна властивість: навіть коли їй є що сказати, вона воліє мовчати. У результаті проблеми з нею часто виявляють уже на пізніх стадіях... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для справжніх бізнес-леді

Правильне харчування як вдалий бізнес-план: допомагає бути успішною, ну і стрункою, звичайно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні властивості дині

Диня - овоч із родини гарбузових ... і все-таки ми мало знаємо про диню, зокрема, про її корисні властивості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 корисних продуктів для вашого мозку

Щоб поліпшити пам'ять і роботу мозку, зберегти працездатність і ясну голову, зарядись корисними елементами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути якщо ви не любите спорт: 4 поради

Ви розумієте, що красивої фігури як у тієї топ-моделі без спорту вам не отримати, але навіть це не спонукає вас до присідань? Ми знаємо кращі варіанти для гарного вигляду. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Красива шкіра: що потрібно робити перед сном

Вже давно не секрет, що сон є одним з найважливіших складових краси. Не менш важливо і те, що ви робите до того, як знімете тапочки і сховаєтеся ковдрою. Ці 5 порад допоможуть зробити вашу шкіру більш гладкою і сяючою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити богемні локони за 5 хвилин (ФОТО)

Романтичне укладання в богемному стилі виглядає недбало, але дуже ефектно. Ми підкажемо, як створити його буквально за кілька хвилин! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лимонний бальзам для губ своїми руками

Такий бальзам чудово піклується про губи, робить їх красивими та свіжими. І що найголовніше - ви будете знати, що виготовлений він з натуральних компонентів! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильний догляд: 5 рецептів масок для лиця з кавуна

Кавун складається з 90% води, яка не тільки наповнить шкіру вологою, але й добре освіжить її в спеку. Вітамін A у складі ягоди зволожує і лікує запалення, фолієва кислота захищає клітини від пошкоджень і руйнувань, аскорбінова кислота розгладжує зморшки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім порад по догляду за волоссям від парижанок

Про красу і сексуальність французьких дівчат ходять легенди: саме їм вдається залишатися стрункими, доглянутими і дуже привабливими до самої старості. Не останню роль в іміджі француженок грає волосся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Мистецтво виготовлення тортів

Виготовлення тортів це справді мистецтво. Фахівці кожного кондитерського салону мають оволоділи ним досконало. Тільки в цьому разі компанія зможе довгі роки успішно існувати на ринку. Торти, що виготовляються кращими фахівцями з натуральних, екологічно чистих продуктів, володіють неповторним смаком....

Осіння депресія після відпустки: як не дати їй себе здолати

Моря і гори зникли за крилом літака - попереду нові кар'єрні вершини. Але радість повернення до улюбленої роботи може затьмарити післявідпустковим синдромом. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 6: що заважає жінці вийти заміж

Всі ваші подруги давно хваляться не лише обручками, але й міцними родинами, милими дітьми, а ви втішаєте себе, що "не народився той чоловік"... Стоп! А, можливо, вся справа у вас? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".